Re: 可以徵跑友嗎? 北縣新莊^^ - 路跑 Road Running

John avatar
By John
at 2009-05-18T21:18

Table of Contents

※ 引述《enoth (尋找光復新住所)》之銘言:
: ※ 引述《a3181388 (Mr.3181388)》之銘言:
: : 想徵求 一起跑步的朋友~
: : 只是運動為主而已
: : 我在 大溪 太電附近
: : 平常我都是跑 太電廠區外圍
: : 外圍一圈 剛好是三千
: : 我平常是跑 兩圈 定速跑不衝差不多30分左右
: : 因為只是要運動 所以希望不要太快
: : 嗯嗯 就是這樣 平常要上班 跑早或晚 就這樣囉~
: : 謝謝啦!


我也要徵跑友,人在北縣新莊,
喜歡跑綜合運動場外圍,慢慢跑,跑操場比較會累,
假日時間比較不侷,平常日的話,
我本身是學生,有可能要晚上九點半過後才行,
幾個小時or前一天約一下即可。
我手機0968.920095,叫我阿良即可。
男女不侷,因為一個人跑很悶,有伴比較有力,不限一位!
ps.我也有去爬101,還認識了一位國防醫的,很有趣!
因為5/23有參加pump盃,想說最近加強練一下!謝謝大家!

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Tags: 路跑

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-05-20T16:34
誠徵跑友.我http://www.wretch.cc/blog/pc989kiss
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-05-22T11:51
手機不要公布比較好吧? 先站內信 再給對方聯絡就好
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-05-24T07:07
是puma還是pump???
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-05-26T02:23
pump XD...
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By Xanthe
at 2009-05-27T21:39
中文->泵盃 XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-05-29T16:56
打錯了,是PUMA啦><

Nike Running Club訓練班徵求團報(完全免費)

Mia avatar
By Mia
at 2009-05-18T18:09
NIKE Running Club團體班(同事.親朋好友.同學) 時 間:每週四晚間8:00-9:30 地 點:信義商圈Neo19 1F Nike 旗艦店門口 報名方式:湊滿10人即可開課 請來信至runningclubtwatgmail.com 或來電55564377洽詢 ...

下班後有限時間如何安排讓自己進步的跑步課表?

Susan avatar
By Susan
at 2009-05-18T16:53
如題 以我每天的作息來講 抽出1個半小時的時間跑步是ok的 不過要扣掉熱身收操約半小時atat (會太久嗎 尤其我非常享受收操拉筋的感覺) 目前跑一小時對我來講 已經可以負荷 會想再嘗試andamp;進步 但是下班時間就是那樣多而已 哎 目前想到的方法是 照常跑 但是後1/3的時間提高速度 或是加入 ...

大腿骨盆

Irma avatar
By Irma
at 2009-05-18T13:33
我其實不太確定是哪裡 每次跑完步 (幾乎都是右腳)大腿跟軀幹連接的地方 就會卡卡的 身體很像腳踏車落鏈一樣 走路都要用拖的 本來都只有一隻腳耶 我還覺得很奇怪 該不會是我長短腳然後就只會一隻腳受傷 結果今天不知道怎麼回事 兩隻腳都這樣 我深深懷疑是我的跑步姿勢不太對 本來腳跟都會著地 後 ...

愛上慢跑了

John avatar
By John
at 2009-05-18T08:16
我也喜歡慢跑 - ...

2009 TAIPEI 101 國際登高賽

Joe avatar
By Joe
at 2009-05-18T01:58
今年是我連續第三年參加,想當初是想報名2006年的向偶, 於是參加了一年有四次,那次王建民也有攀登的新光登高, 第一次登高,就像許多人的認知一樣,不過就是爬樓梯嘛~~ 應該還好,當然到頂樓死的很慘(從高雄坐夜車直接比賽...|||) 有了第一次的前車之鑑,先是在07年5月左右開始跑步, 到了比賽前 ...