籃球基本問題,老手請進20點+ - 籃球
By Agnes
at 2012-05-22T00:00
at 2012-05-22T00:00
Table of Contents
我今年國三身高體重172/50
我的目標是長到177CM有可能嗎 ?
我國一只有147公分43公斤 而已
我現在還有機會抽到177CM 嗎?
但是我有在練伏地挺身.仰臥起坐
伏地挺身每天只做30下而已
仰臥起坐以前100下有腹肌之後就不練了
聽人家講練這個會長比較不高 ..
-
我彈跳力跳起來可以摸籃板了
但是我不夠撞很難把中鋒擠出去..
我又常常搶籃板我很會拿阻攻
我平均1場33鬥牛都會有1個火鍋
我三分球空檔大概機率3到4成
二分球的所有位置大概4成左右
我切入速度沒說很慢可以晃掉防守
我都是切入之後墊步在挑籃或跳投
我打控球傳球不錯,
我幾乎都用打躲避球的快速度傳
我到底要打什麼位置才好 ...?
-
Q1:有機會抽到175嗎?
Q2:練伏地挺身會影響高度?
Q3:很難撞中鋒[力量比中鋒小]
Q4:我要打什麼位置
Q5:墊步之後有更多招式可以用嗎?
請先看完上面幾個說明之後再回答Q1-Q5的問題
Update:
小凱:
我現在172公分50公斤
助跑跳已經可以抓框了-__-
-
陽仔:
謝謝 假晃我是會沒錯但是...
有些人會被騙而已 哈哈
艾佛森的假晃正在學當中..
-
王仁甫:謝謝
我現在都是反射動作打球的
一個空檔我就直接切進去了
瞬間加速很多人都不守的
-
小賈: 謝謝你的回答
我的目標是長到177CM有可能嗎 ?
我國一只有147公分43公斤 而已
我現在還有機會抽到177CM 嗎?
但是我有在練伏地挺身.仰臥起坐
伏地挺身每天只做30下而已
仰臥起坐以前100下有腹肌之後就不練了
聽人家講練這個會長比較不高 ..
-
我彈跳力跳起來可以摸籃板了
但是我不夠撞很難把中鋒擠出去..
我又常常搶籃板我很會拿阻攻
我平均1場33鬥牛都會有1個火鍋
我三分球空檔大概機率3到4成
二分球的所有位置大概4成左右
我切入速度沒說很慢可以晃掉防守
我都是切入之後墊步在挑籃或跳投
我打控球傳球不錯,
我幾乎都用打躲避球的快速度傳
我到底要打什麼位置才好 ...?
-
Q1:有機會抽到175嗎?
Q2:練伏地挺身會影響高度?
Q3:很難撞中鋒[力量比中鋒小]
Q4:我要打什麼位置
Q5:墊步之後有更多招式可以用嗎?
請先看完上面幾個說明之後再回答Q1-Q5的問題
Update:
小凱:
我現在172公分50公斤
助跑跳已經可以抓框了-__-
-
陽仔:
謝謝 假晃我是會沒錯但是...
有些人會被騙而已 哈哈
艾佛森的假晃正在學當中..
-
王仁甫:謝謝
我現在都是反射動作打球的
一個空檔我就直接切進去了
瞬間加速很多人都不守的
-
小賈: 謝謝你的回答
Tags:
籃球
All Comments
By Kumar
at 2012-05-23T13:54
at 2012-05-23T13:54
2012-06-01 10:12:36 補充：
那你的條件因該是相當不錯的，但是相信我，籃球是學不完的，千萬不要對自己的要求太低，如果你是真的想要把籃球當飯吃的話，你一定要再精進球精，我不知道你的對手都是甚麼程度的，如果你覺得你可以輕鬆過人的話，我建議你可以去你家的大學或是地區最多高手去的球場，去那邊打打，你因該就會知道你的程度是到哪，在加強你的弱邊。
By Vanessa
at 2012-05-24T20:48
at 2012-05-24T20:48
圖片參考：http://www.lovelove101.com/data/afficheimg/1337269...
nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
By Kristin
at 2012-05-26T20:39
at 2012-05-26T20:39
Q2:沒有直接的影響
Q3搶籃板是靠卡位.卡位卡的好還是可以搶到一堆籃板. nba有一大堆小號中鋒.都是用卡位去搶籃板的
Q4你現在的身高大概只能打後衛
Q5墊步上籃.墊步完假晃之類的
By Edwina
at 2012-05-24T12:48
at 2012-05-24T12:48
By Isabella
at 2012-05-26T12:56
at 2012-05-26T12:56
By Isabella
at 2012-05-22T19:01
at 2012-05-22T19:01
那要看你最近幾個月還有沒有在長高嘍 保持運動跟飲食 機會應該滿大的!
Q2:練伏地挺身會影響高度?
應該還好啦 畢竟他不像蹲舉那種直接壓在身上的重量訓練 不太會影響高度喔
Q3:很難撞中鋒[力量比中鋒小]
50KG真的太瘦了 至少60KG吧 你沒有一定的重量 打球很吃虧 力量也不夠
而且只要你長得是肌肉 速度反而會變快 爆發力跟協調性也會進步
Q4:我要打什麼位置
看你想打甚麼等級的比賽吧?172在國三平常打球應該是小前鋒
Q5:墊步之後有更多招式可以用嗎?
墊步-你都踩兩步了 不是出手.上籃就是傳球啊 怕被蓋就多點假動作 上籃也可以兩步上籃 比較難守 向陳信安那樣左右還可以橫移 重心留住還可以靠著防守者拉竿~
Related Posts
關於變壯、胖的方法??!!(15點)
By Edwina
at 2012-05-21T00:00
at 2012-05-21T00:00
身高:177cm
體重55kg
由於遺傳的關係，我吃不重。
最近真的瘋狂運動，主要是打籃球、騎�� ...
關於籃球的訓練方向
By Edith
at 2012-05-19T00:00
at 2012-05-19T00:00
但,我所會的都只是平常一直打球來的,從沒真正練過...
所以,希望大大可以給我完整練法!
還有,可以告訴我 ...
有什麼方法可以幫我長高?我很想長高..
By Ursula
at 2012-05-18T00:00
at 2012-05-18T00:00
想要一個月減5公斤
By Suhail Hany
at 2012-05-16T00:00
at 2012-05-16T00:00
本身是學生 又是外食族
日夜有些顛倒 常常導致隔天沒有食欲吃飯
不方便自己做東西來吃
最方便的食物叫做7-11
當然� ...
我想瘦肚子該怎麼做?
By Quanna
at 2012-05-16T00:00
at 2012-05-16T00:00