有什麼方法可以幫我長高?我很想長高.. - 運動

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By Rachel
at 2012-05-18T00:00

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大家都說運動對長高有幫助,所以我一直有在持續的打籃球,我想除了運動還有什麼其他有用的方法可以幫我長高的?

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By Steve
at 2012-05-18T15:26
長高一定要有幾個條件相配合,包括均衡的飲食,荷爾蒙的幫助,適當的刺激,充足的休息(關燈睡眠八小時/每天),有了這幾樣的必要條件,再透過藥物的幫忙一定會事半功倍,
如果你已經有再做跳高的運動(每天至少30分鐘才有效),那可以找醫師幫忙,檢討一下你的問題所在,才可以繼續長高。
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By Candice
at 2012-05-19T06:40
跟你分享我用的方法 我兒子以前也是個矮冬瓜呢
我兒子的身高跟同年齡的孩子比起來 算是有落後了
現在是國三 身高165不到<我都號稱他165啦 哈哈>
我很怕將來會對他心理造成影響 所以我極力去尋找長高的秘方
後來經過朋友介紹***的*** 他兒子都吃這個 三餐飯後吃1顆
現在剛升高一 身高已經175了 跟我兒子比起來足足差了10公分
因為要常時間食用 所以我直接訂購5盒還有送一盒 6盒只要6000元
現在優惠 真的很划算喔 目前吃了4個月 真的有明顯長高了2.5公分ㄟ
現在也還在做使用喔 <點我就有連結嚕>
而且成份都是天然的喔 這方面我有問過客服 如下..
愛爾蘭海藻鈣-
獲得世界、美國鈣成分專利,無汙染,無重金屬殘留。
可以提供骨骼最完整的營養成份!有助於骨骼健康維持
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By Una
at 2012-05-22T17:56
想長高的話,記得鈣質的補充,一天最好可以喝到兩到三杯牛奶,平時要有適度的日照,可幫助體內合成活化型維生素D3,維生素D3可幫助鈣質吸收;再加上補充一些綜合維他命也不錯, 多元的營養補充,對長高是有益處的,最重要的就是要運動,運動不僅可以長高更可以讓身體內的機能便好,讓代謝更快。(一)長高的第一個高峰期:
0~6歲是人一生中長高的第一個高峰期(二)長高的第二個高峰期:
男生長高的黃金年齡是13~18歲,女生長高的黃金年齡是11~16歲,標準一年可以長高4公分以上。(以上是僅供參考的長高年齡)
 如果想食用保健食品,建議可以吃以下個人挑選的產品,還蠻不錯的:
我個人覺得挑大品牌比較有保障,像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點,或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業,便宜的吃了沒效,還減了健康。
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 注意事項:
1.保健品是食品不是藥,有病還是要看醫生,保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品,但一樣不能過量,喝水喝太多都會中毒了,更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃,成份不明不要亂吃,不要貪小便宜,身邊曾有親友為了省一點小錢,在拍賣買國外知名品牌,結果是保存不當的問題產品,吃了住院,差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品,請小心食用,有的品牌,便宜的實在是很誇張,個人建議,一顆不到三元的保健食品,請都三思再食用,因為天然的保健食品,成本都不便宜,以市售一顆不到三元的保健食品,扣除通路成本和運費,其實連二元都不到,如果你吃下去的只是成份不足,那恭喜您,至少不會造成負擔,但如果您吃到的是化學品,請小心,可能未來十年後,您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.很多網友都在部落格上有提到,衛生署就處理過一個案例,發現民眾所食用的「月見草油」膠囊,裝的竟然是一般的黃豆沙拉油
 

我的小腿肌肉很發達是不是要打肉毒桿菌來改善呢??

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By Linda
at 2012-05-18T00:00
小腿打肉毒桿菌效果會很好ㄇ?朋友跟我說打肉毒桿菌說很有效?有人有打過嗎?費用大約要多少?

桌球拍子和皮的選擇

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By Steve
at 2012-05-17T00:00
小弟我自從迷上桌球後,假日總是跑到運動中心和朋友一起切磋球技,但發現拍子愈來愈不是合自己[我使用的是 ...

Vistana太陽眼鏡適合常單車運動的人嗎

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By Kelly
at 2012-05-16T00:00
最近我一個男生朋友生日快要到了
他很喜歡騎單車,是會騎單車環島哪種
所以我覺得買運動型太陽眼鏡應該會比較實用
在Mobile01上看到有其他車 ...

高雄第一科技大學的一些疑問~?

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By Edward Lewis
at 2012-05-16T00:00
小弟是今年的高科新生我讀的是行銷與運籌管理系~可是我有很多關於高科的疑問煩請學長姐回答了lol1.看了很多相 ...

殷仔太厲害了!

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By Robert
at 2012-05-16T00:00
今天殷仔四連勝,哇厲害到不行,洋基這會又見識到另一位台灣之光囉!打趴沙巴西亞,各位大大對殷仔今天的表現打�� ...