第六屆永和50公里超馬 - 路跑 Road Running

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-01-27T22:19

Table of Contents

成績證明出來了哦^^
大家可以上去查查自己的成績

今天天氣不錯
氣溫宜人又下了點雨
雖然起跑很擠
不過後來跑起來還是很舒服

在很匆忙地辦理報到又要寄物又沒有熱身下
突然間就開賽了XD
成績417還算可以接受

下次看看能不能破410....XD
※ 引述《team925 (幫助他人享受人生)》之銘言:
: http://kuso.cc/2$xJ
: 費用:700元
: 時間:2008.1.27(日)
: 地點:繞行台北市華中橋,中正橋,光復橋雁鴨公園單車專用道,共50公里

--
人不暴力枉少年

--
Tags: 路跑

All Comments

Re: 腳底板痛

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-01-25T07:23
※ 引述《ytchen (加油)》之銘言: : 就偶爾還是跑跑步, : 於是,腳慢慢好了,現在打球也不痛了,用手去壓也沒太大感覺了, : 我想,可能好了, : 我的建議是,足底筋膜炎要多休息,復建時間很漫長,少做激烈運動 多休息, 不能跑步... 這樣說來足底筋膜炎就是跑步的絕症了 :( - ...

Re: 腳底板痛

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-01-24T18:14
※ 引述《jackydvd (jackydvd)》之銘言: : 突然左腳掌底板左側中央(足弓旁邊)有點酸痛 : 一開始還好, 上禮拜跑了個馬拉松後 : 隔天開始左腳就沒辦法支撐身體重量了 : 於是跛腳了快一個禮拜 : 昨天覺得恢復的差不多, 跑步機練了40分鐘, : 今天腳底板酸痛好像開始增加了 : 請問這是 ...

新手想請教些問題

David avatar
By David
at 2008-01-24T15:39
其實我是在打棒球... 只是要鍛鍊下盤所以需要藉助慢跑來訓練 我平常在跑通常不會跑太遠 頂多跑個操場10圈 4公里 之前一直穿我哥給我的NB... 不過穿沒多久,鞋底竟然掉了... 所以最近要買新鞋子了 最近在百貨公司看到Reebok的慢跑鞋 才1000...不過我沒有記這雙鞋的名字 可是我也知道美津 ...

腳底板痛

Lydia avatar
By Lydia
at 2008-01-24T02:43
突然左腳掌底板左側中央(足弓旁邊)有點酸痛 一開始還好, 上禮拜跑了個馬拉松後 隔天開始左腳就沒辦法支撐身體重量了 於是跛腳了快一個禮拜 昨天覺得恢復的差不多, 跑步機練了40分鐘, 今天腳底板酸痛好像開始增加了 請問這是什麼問題呀, 要怎麼療養呢 - ...

以經驗來說哪一賽程最適合初馬

Elvira avatar
By Elvira
at 2008-01-23T21:46
我跑了一年多了 想要在過一陣子挑戰全馬 請有經驗的前輩 建議一條適合初馬的賽程 謝謝 - ...