路跑以經驗來說哪一賽程最適合初馬 - 路跑 Road RunningElvira · 2008-01-23Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我跑了一年多了 想要在過一陣子挑戰全馬 請有經驗的前輩 建議一條適合初馬的賽程 謝謝 -- 路跑All CommentsVictoria2008-01-28自己偷偷跑一次最適合啦..到鄉下跑Caroline2008-02-01國道馬拉松 三月 近期要報名了Bennie2008-02-06已經開始報名了!Yuri2008-02-10國道其實很無聊 直直的一條路 不好玩Audriana2008-02-15我推太馬 風景好 慢慢的跑 根本不累Hardy2008-02-19國道適合跑最佳PBUrsula2008-02-23國道不適合 柏油路傷阿Xanthe2008-02-28我覺得是ING/台南古都 平路多+柏油路Iris2008-03-03可以問一下~~平路跟柏油路不一樣嗎?Megan2008-03-08平路對比於上下坡 柏油路對比於水泥地Skylar DavisLinda2008-03-12twelf.......哪一項不是跑柏油路的.....Ursula2008-03-17太魯閣不但柏油路又是山路,豈不更傷Harry2008-03-21國道馬拉松跟ING比 沒有紅綠燈跟汽機車Tracy2008-03-25太魯閣ING各參加兩次 就ING壓力很大Freda2008-03-30每次都很擔心跑太慢出現紅燈 加上一堆Anthony2008-04-03機車硬闖或跟警察叫囂 還是太魯閣愉快Related PostsMIZUNO WAVE ELIXIR 3這雙鞋有人穿過嗎?三合一馬拉松間歇跑?請教一下運動傷害??腰痠
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