穿Asics GT-2170腳會痛 - 路跑 Road Running

By Irma
at 2013-06-06T20:37

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大家好

小弟今年三月開始接觸慢跑

前陣子趁Ascis特賣會買了雙GT-2170

跑的量不大一天大概5-6KM

剛開始偶爾圖的位置會痛

http://imgur.com/7Vah4Ti

隔天起床有時腳跟不舒服，但走幾步就就沒事也不以為意

最近這幾天發現平常赤腳或穿拖鞋都沒感覺

穿了2170那個位置就赤赤的不舒服@@

請問這是需要換鞋子嗎?還是換鞋墊就行

另外這是所謂足底筋膜炎嗎?

謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

By Mary
at 2013-06-10T14:24

應該是足底筋膜炎我以前也這樣過

By Dora
at 2013-06-14T08:12

這種狀況是不是鞋子的關係阿，換鞋墊能解決嗎@@

By Daniel
at 2013-06-18T01:59

你如果原本跑量1天5~6KM，換新鞋沒砍半減量，會痛正常

By Lily
at 2013-06-21T19:46

我有雙gt-2000，剛換時也是這樣，休息和減量後

By Oscar
at 2013-06-25T13:34

狀況就恢復正常了，大概是姿勢改變的原因

By Oscar
at 2013-06-29T07:21

但每人不太一樣，可以先去看醫生

By Dorothy
at 2013-07-03T01:09

那看來換新鞋關係，休息個幾天觀察看看，謝謝你們

2013南橫50K超馬

By Connor
at 2013-06-06T14:51

馬拉松世界日誌版 http://ppt.cc/4wvF 經過上星期的櫻花馬，真的是給我很大的震撼教育。練習量一定要足夠，還有就是跑步時電解質，和補給的補充。這次跑步天氣也是一樣很熱，這次就有帶著水壺腰包一起跑。由於上次抽筋的經驗，這次採用保守的策略來跑這場比賽。前半程到折返之前都是跑比平常還要慢， ...

2013櫻花初馬

By Vanessa
at 2013-06-06T14:40

[前前言] 真的是非常的偷懶，其實欠了不少心得。櫻花初馬心得和南橫50K的心得也拖了快3個月趁著現在趕快把該寫該交的打上來和大家分享，免得時間越久，記憶越來越模糊。 ----------------------- 以上是前前言----------------------- 圖文版http://www ...

跑步肚子餓

By James
at 2013-06-06T14:31

不知道是不是年紀大了跑久了越來越容易餓這幾次比賽也是後段肚子超餓整個沒力所以我認真思考要買些能量果膠或能量棒帶著了大家有沒有甚麼推薦或吃過覺得不錯的? 邁克仕、千沛、Power Bar? - ...

可以跟板友借或租鞋嗎

By Audriana
at 2013-06-06T13:51

現役: AdiZero feather 尺寸: 26.5 cm 想試: Asics Tarther 30th/ Gel-DS trainer 18 or racer 9 正常楦頭(D~E) 我知道借鞋可能很多人都不願意但是鞋子實在太貴了如果可以先試試再買應該可以省很多錢想說可以借來跑個3~5K確定一 ...

內旋不足的跑鞋推薦

By Zenobia
at 2013-06-06T13:42

性別：男身高： 158 體重： 52 每週跑步天數： 1~2天每次跑步距離or時間：一小時跑步地點/地面：馬路、磁磚路足弓、足內翻程度：正常足弓稍微偏扁平內旋不足 (每雙鞋子都是磨外腳跟) 腳比較小 22.5 (8.5) 預算：3000 不知道是不是鞋子 ...

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