跑步肚子餓 - 路跑 Road Running

James avatar
By James
at 2013-06-06T14:31

Table of Contents

不知道是不是年紀大了
跑久了越來越容易餓
這幾次比賽也是
後段肚子超餓 整個沒力
所以我認真思考要買些能量果膠或能量棒帶著了
大家有沒有甚麼推薦 或吃過覺得不錯的?
邁克仕、千沛、Power Bar?

--
Tags: 路跑

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2013-06-09T14:42
如果是跑全馬，我都帶兩包千沛及一條巧克力就夠了。
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-06-12T14:53
吃過很多果凍 威德千沛之類 蠻喜歡千沛葡萄口味的果凍
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-06-15T15:04
甜甜的~但又不會太膩 跑長程會沒力可以試試
Freda avatar
By Freda
at 2013-06-18T15:16
果凍, Power bar吃太多會口渴,而且要拿體內水分去分解
Doris avatar
By Doris
at 2013-06-21T15:27
所以要同意注意保充水分~~
Doris avatar
By Doris
at 2013-06-24T15:38
但是果凍比較重啊～～活動時，水是沿途都有的補
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-06-27T15:49
跑比賽才會看情況帶千沛果膠 不然平常不會用
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-06-30T16:00
平常帶點巧克力 羊羹
Callum avatar
By Callum
at 2013-07-03T16:11
你說的兩種補給品 減餓應該是能量棒比較有效吧?穀物(燕麥.玄
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-07-06T16:23
米)做的飽足感比較夠 千沛的穀物棒口感不錯 我有買一些
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-07-09T16:34
你說的兩種補給品 減餓 https://daxiv.com
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-12T16:45
甜甜的~但又不會太膩 http://yaxiv.com

內旋不足的跑鞋推薦

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-06-06T13:42
性別： 男 身高： 158 體重： 52 每週跑步天數： 1~2天 每次跑步距離or時間： 一小時 跑步地點/地面： 馬路、磁磚路 足弓、足內翻程度：正常足弓稍微偏扁平 內旋不足 (每雙鞋子都是磨外腳跟) 腳比較小 22.5 (8.5) 預算：3000 不知道是不是鞋子 ...

陽明山越野路跑賽報名限額已滿

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-06-06T09:17
感謝來自全國各地的跑友踴躍報名，21公里名額3000名及5.45公里名額2000名己都全數 額滿.感謝大家對於陽明山越野路跑賽的支持。屆時7月，天氣還是非常的炎熱，敬請已 報名之選手，把握時間加強訓練，預祝各位跑友在跑步的當天能跑得愉快。 http://www.sportsnet.org.tw/ne ...

大阪馬放榜了!!

Susan avatar
By Susan
at 2013-06-06T04:28
※ 引述 剛剛知道了自己上了大阪馬後 馬上刷卡下去 金額是17500 換算台幣差不多是5221元 因為我有勾選贊助團體 PURPLE 以及所謂的衣服 (YELLOW) 發現結帳過程不算太難 確認自己的資料無誤後 按步驟 其實只要KEY IN 1.信用卡號 2.有效日期 3.背面簽名處末三碼 不 ...

想買一千以下的鞋子

Doris avatar
By Doris
at 2013-06-06T00:30
我知道便宜買不到什麼好鞋 但最近想跑步瘦身 因為我沒有運動鞋 本想隨便買一雙 後來想想隨便買買不如上來請問各位廣大的意見 如果一千初頭也可以.. 感謝 跑運動場 - ...

又開始跑步，但是跑完腳是麻的。

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-06-05T22:25
性別：男 身高：172 體重：74 每週跑步天數：4~5天 每次跑步距離or時間：3.6~4公里在半小時左右完成 跑步地點/地面：操場 距離用餐時間：半小時後用餐 是否有做暖身？暖身時間、方式： 就稍微拉拉筋，把大腿跟小腿的筋拉一拉，大概不到五分鐘吧 是否有做收操？收操時間、方式：沒有 疼痛部位？請形容 ...