空姐跳戰鬥 - 有氧運動 Aerobics

By Steve
at 2009-04-23T09:50

Table of Contents

※ 引述《muldersu (想結婚)》之銘言：
: ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
每個人進教室的目的不同

有的只想活動活動筋骨

有的因為熱愛這運動想要更厲害更專精

有的是想當世界冠軍所進來培訓自己

當然也有穿少少進來吸引目光的(^^b)

每個人目的不同

只要他不影響他人影響上課

大多都會被默許

所以我們並不會對會員苛責太多動作必須完美或是一定要做到什麼地步

以鼓勵的方式建議學員可以這樣做,效果會更好

--------------這是學員------------------

我們要教練在台上幹麻

在台上是示範正確的標準動作

課堂教練是全班唯一知道這堂課結束後該得到怎樣的效果的人

如果連台上的人都不知道正確的動作

整堂課的意義何在?同歡會嗎?

這也是為什麼我們看影片會冒火的原因

以Bodycombat暖身Spinning?

你騎你的Spinning為什麼要暖Jab,Cross,Upper cut?

飆車族嗎?

會去考教練的人大多對這運動有一份熱愛

對我來說

台上的教練對Spinning不夠尊重

更別說Combat的姿勢了

-------------------心得-------------------

在這邊受訓

這邊的Master trainer也很感嘆

太多來考照的跟她吵何時可以正式教課賺錢

太少來討論動作正確性跟上課教學方式

太多只想賺錢的把整個環境都炒爛了

我們也只有多捧場好老師

希望她們的課不會被拿掉

不要劣幣趨除良幣

唉
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我知道空姐很正^^b

但這不是重點

就像南北一樣

※ 編輯: ZayinNT 來自: 72.83.176.179 (04/23 09:51)

→ YMR0219:我覺得想的太嚴重了....不就是活動的暖身 04/23 10:07

→ YMR0219:身體有熱就算暖身啊....活動就是要熱鬧 04/23 10:07

→ YMR0219:如果今天影片的教練來一段熱舞暖身結果會不一樣?? 04/23 10:08

→ YMR0219:而且她們看起來是要去戶外騎車吧不是spinning 04/23 10:11

→ KevinTzeng:今天出來帶活動企業主會有一些要求執行的通常只有 04/23 10:24

→ KevinTzeng:老闆會說活動就帶的熱鬧一點用時下流行的運動 04/23 10:24

→ KevinTzeng:所以很有可能選比較受歡迎的康貝而不是一般的 04/23 10:24

→ KevinTzeng:有氧暖身畢竟康貝的表演效果比HILO來的強 04/23 10:25

→ KevinTzeng:無關乎對SPINNING尊不尊重炒熱氣氛才是企業主要求的 04/23 10:26

→ KevinTzeng:哪個教練會不知道騎腳踏車之前的暖身不是拳擊?? 04/23 10:28

→ YMR0219:過一陣子大概也看的到穿車衣做瑜珈 04/23 10:37

→ YMR0219:Spinning+yogafit要推飛輪瑜珈!! 04/23 10:38