空姐跳戰鬥 - 有氧運動 Aerobics

Jake avatar
By Jake
at 2009-04-22T08:49

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http://wenews.nownews.com/news/4/news_4559.htm

同樣是身為戰鬥老師
我只能說希望這個系統對老師可以再嚴格一點
版上的會員和老師們，你們覺得看完影片有何感想？
我的答案是「唉～～～」

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http://www.wretch.cc/blog/muldersu

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All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2009-04-24T05:43
開源節流到這種地步嗎...看了一肚子火
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-04-26T02:38
穿車衣車褲打BC已經讓我腦充血了
Gary avatar
By Gary
at 2009-04-27T23:33
鏡頭一直拍的那個空姐好正 但我怕她hook會打到手脫臼 XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-04-29T20:27
下面的老外應該對帶動者所用的英文覺得"莫名其妙"
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-05-01T17:22
空姐好可愛 >///<
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-05-03T14:17
空姐好萌好古錐(大心) >///<
Madame avatar
By Madame
at 2009-05-05T11:12
那是EJ老師嗎？怎麼覺得有點像（逃）
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-05-07T08:06
沒帶頭巾的那個超正的啦 好可愛 打不好就原諒她了 XD
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-05-09T05:01
反正帶動活動只是炒炒氣氛 熱熱場子用的…
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-05-11T01:56
根本就不像 那應該是小烏龜吧
Erin avatar
By Erin
at 2009-05-12T22:50
小烏龜是??????
Carol avatar
By Carol
at 2009-05-14T19:45
看到有一點想哭~~
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-05-16T16:40
應該只有正中間是真的老師吧 空姐來插花 打不好正常啦
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-05-18T13:34
瞎到爆表..瞎的N次方..我覺得既然要做這種事情..那麼.也要尊重這件事情的專業性和態度..不然會讓人家誤會
Mary avatar
By Mary
at 2009-05-20T10:29
空姐的律動就是一般人超奮力打的BC...
Jake avatar
By Jake
at 2009-05-22T07:24
其實很多活動帶拳擊好像都是長這樣...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-05-24T04:18
不尊重這個東西..反而是一種戲謔..個人觀感啦..老師覺得呢??
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-05-26T01:13
今天的重點在於空姐，並不是在BC的動作吧
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-05-27T22:08
就當作被福委會逼著練習尾牙的節目，看看輕鬆就好
James avatar
By James
at 2009-05-29T19:02
這就跟我去年尾牙上台表演肚皮舞一樣..就是個秀罷了
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-05-31T15:57
並不是每個人打BC都能練到魔人級的程度啊！
David avatar
By David
at 2009-06-02T12:52
我指的是帶的那個人，中間那位，動作太扯了，老師嘛？
Connor avatar
By Connor
at 2009-06-04T09:46
英文有哪裡不對??四樓說看看......
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-06-06T06:41
一點都不像EJ好不。
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-06-08T03:36
我也覺得影片中唯一的康貝男性是小烏龜傑夫老蘇
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-06-10T00:30
空姐好萌~~ 這樣就夠啦
Zora avatar
By Zora
at 2009-06-11T21:25
恩恩!!沒錯是傑夫老師!!但他什麼時候有combat的教學了啊?
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-06-13T18:20
我好糟糕唷....我在看某個地方

階梯拳擊...好厲害的課程阿

Zora avatar
By Zora
at 2009-04-21T23:55
剛剛中中跟另外一個康貝教練在聊天 看到了令人驚訝不已的影片!! 實在是必須分享給大家 誰說階梯跟拳擊不能結合在一起呢.... http://www.youtube.com/watch?v=q7LK1eQ6Ypk 看看嚕!! -- (1)目標~~努力成為踏板女王!! (2)小中中的部落格 ...

在家練習/修正動作

Emily avatar
By Emily
at 2009-04-21T23:27
在家練習/修正動作或許是必要的. 練動作, 特別是 free style (Hi-Lo/Step/Latin/....), 在下次的上課可以學的更快更熟練. 尤其是有的時候音樂太快或動作太雜, 更是要在家想一想, 想要在課堂學會也是可以的, 但是會有壓力. 在家對著鏡子練習和修正, 自己架了相機把自己的動 ...

跟老師

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-04-21T23:26
或許明天健身房無預警的就倒了, 或許明天老師跑到別的地方教課, 或許明天我又再次被送到美國去. 沒有人可以預言未來, 所以要把握當下. 我想了幾天, 我決定去跟一個老師的舞蹈課. 僅管那是在遙遠的另一頭, 但是值得. 健身房大部份的老師都很好, 我碰到很多很多好老師, 我心裡一直很感謝他/她們的熱心耐心和 ...

〈獨家〉「終身卡？騙肖！」　加州會員要提告

Robert avatar
By Robert
at 2009-04-21T20:13
轉自 http://www.tvbs.com.tw/NEWS/NEWS_LIST.asp?no=aj100920090421191934 花10萬元辦終身健身卡，居然被停卡，加州健身房爆發多起糾紛，30多名會員控訴，終身 會員卡突然被註銷，加州強調會員沒有每年繳999的「續會費」，才會被停卡；但是會員 說 ...

新人在加州跟二個月課的一點心得

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-04-21T17:42
小人丹尼爾這二個月比較認真的開始增加比較多節 瑜珈之外的課程 覺得 加州很多老師都上的很不賴 簡單介紹說一下我跟課的感想 西門 星期一早上 ASA 瑜珈 很溫馨的一節課，早上的阿姨媽媽們很多， asa帶的動作不致於有很暴力到一看就讓人想放棄的体位法, 伸展舒緩的動作不少, 其實還滿適合上班族上班前來小練一下 ...