神戶馬拉松開獎 - 路跑 Road Running

Sandy avatar
By Sandy
at 2016-06-30T14:59

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用了jtb 跟 runnet抽籤

結果兩個都有上

女友倒是只中報名費比較貴的jtb

關西四大馬其二! 準備出賽!!!

我好興奮啊~~~

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Tags: 路跑

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-07-02T01:08
去年有去跑，很不錯的賽事
Megan avatar
By Megan
at 2016-07-03T11:16
當選
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-07-04T21:25
用runnet報名有比較便宜嗎？
Andy avatar
By Andy
at 2016-07-06T07:34
中,我覺得比大阪馬要好~~
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-07-07T17:42
請教用runnet 報，住址怎樣填啊？
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-07-09T03:51
地址用駐東京辦事處就可以啦
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-07-10T14:00
Runnet 10300円 JTB 14000円的樣子
Damian avatar
By Damian
at 2016-07-12T00:08
我也兩個都中了！想請問有規定何時前要繳費嗎？奈良馬錯過繳費時間就被取消了...
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-07-13T10:17
中了中了，可是當初訂不到飯店，我改月初的淀川馬
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-07-14T20:26
runnet是7/25以前要繳 錯過時間被取消 台灣也會啊
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-07-16T06:34
神戶馬比大阪馬要好是不是有什麼誤會～

台南 越野山徑路線

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By Mia
at 2016-06-30T11:53
如題，近期和朋友厭倦一直跑柏油路的路線， 想嘗試改跑越野山徑，過去騎單車大概知道幾個點， 如新化大草原、關廟山區等，一些比較原始的林道， 但好一陣子沒有騎單車去這些地方，記憶有些模糊， 想詢問版友是否有推薦 台南/高雄 越野山徑的路線， 距離可落在15~25K左右， 謝謝 - ...

跑者該不該重訓？

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By Aaliyah
at 2016-06-30T10:29
朋友的文章分享^^ 網誌有畫重點版： http://quatcer.pixnet.net/blog/post/123533303-跑者該不該重訓？ 耐力型運動員該不該做阻力訓練呢？(俗稱重訓，註1) 過去幾十年來這是有爭議的， 因為若您接受阻力訓練的目的是為了增加肌力與促進肌肉肥大， 若同時進行耐力訓練 ...

2016 年的目標？

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By Hamiltion
at 2016-06-30T04:43
一轉眼半年了！大家跑的都還好嗎？ 可以回到文章標題按大寫 and#39;Sand#39; 看看年初訂的目標是否達成了，或是正在前進的路上！ 或是直接點這裡: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1451433769.A.97F.html 夏天練跑真的好熱好慢也好累，但 ...

新手間歇跟LSD請教

Rae avatar
By Rae
at 2016-06-29T22:48
各位三分速大大好~ 小弟目前練跑八、九個月左右，10k最佳是49:3x今年二月跑的，五月底有用過剛好五分速 跑到9k最後1k實在撐不下去(硬撐應該是可以...)，因為夏天實在太熱所以我都改輕鬆跑 但看到有板友推文夏天是練速度的好時機，所以上禮拜有加入間歇跟Tempo run 只是我配速不知道該怎麼拿捏 ...

最近覺得愈跑愈累(疲勞)?

Callum avatar
By Callum
at 2016-06-29T21:11
小第平常一週約跑3天 每次約跑10k(操場第四跑道25圈) 速度原本都一直維持著 但這兩周不知道為啥身體有愈跑愈累的趨勢... 腳都很痠(尤其是腳踝) 呼吸有點難調整 以前跑完10k雖不覺得非常輕鬆 但都感覺還可以繼續跑 最近跑6k就有點累了 然後頂多撐到8k 而且今天跑完8k之後 停下來散步時竟 ...