社大專業的"皮拉提斯課程"要開課啦,大大們參考一下吧^^ - 皮拉提斯 Pilates

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By Robert
at 2009-09-01T10:37

Table of Contents

社區大學專業皮拉提斯開課囉,有興趣的大大參考一下囉^^

有問題可以直接撥打0930949227詢問,或是參考下列的開課資訊

開課社大/地址:中山社大/台北市新生北路三段55號(稻江護家)
報名專線:(02)2597-3371
費用:學費:3000
财 報名費:200元
财 學員證:100元
教材費:彈力帶:150
開課期間:98年9月7日(一),至99年1月4日(一)止,共計18週
其它:請自備瑜珈墊或於第一次上課登記團購
财 請自備大毛巾
财 請自備水

開課社大/地址:大安社大(東方校區)北市信義路四段186巷7號7樓(東方工商)
報名專線:(02) 2706-9285或2784-5768轉214、235、236
費用:學費:3000
财 報名費:200元
财 學員證:100元
教材費:彈力帶:150
開課期間:98年9月8日(二),至99年1月5日(二)止,共計18週
其它:請自備瑜珈墊或於第一次上課登記團購

開課社大/地址:萬華社大/北市南寧路46號
報名專線:(02)23064267
費用:學費:3000
财 報名費:200元
财 學員證:100元
教材費:彈力帶:150
開課期間:98年9月9日(三),至99年1月6日(三)止,共計18週
其它:請自備大毛巾

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All Comments

幾個問題想請問..

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-08-21T02:11
因為沒有學過瑜珈以及皮拉提斯 兩者的差異也不太清楚(大概看過些資料 仍然不太了解) 另外就是...小弟是屬於一個有點懶的人(不喜歡出門 宅男atQatand#34;) 目前想要加強核心肌群的鍛鍊 似乎皮拉提斯是比較注重這方面的運動 想請問的是 1.沒學過的人 能否靠在家自學呢? 可以的話 能否推薦 ...

想上彼拉提斯

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-08-20T12:03
想上彼拉提斯 卻不知道該從哪著手 在念二技的時候在學校上過 發現真的有變瘦 起碼明顯我的肚子變小很多.... 其實這次想上彼拉的動機在於想要瘦身+強迫自己養成運動的習慣 因為自己總是懶懶的 沒人逼就不想運動 但不知道該去哪邊上課 也不曉得自己是否適合上 之前有些動作我會覺得不舒服 有去問老師 老師說跟我體重 ...

孕婦的PILATES

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By Kama
at 2009-08-08T20:34
孕婦PILATES問答集 by彭伊君 物理治療師 Q1: 懷孕的婦女到底能不能運動?又適合怎樣的運動? Ans:前三個月噁心、頻尿、乳房脹痛、疲累等不適的症狀, 以及身心對於的懷孕生產的準備,是需要時間適應的, 再者根據台灣傳統,懷孕滿三個月之後再運動,是比較讓人放心的。 但孕婦 ...

請推薦脊椎側彎適合的Pilates教室

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By Mia
at 2009-07-26T18:17
這幾年從報張雜誌得知在國外很早就在推Pilates作復健運動 我花在脊椎側彎推拿的時間有13年 從一個滿嚴重的S型 現在好很多 但是長時間的推拿費用 讓我開始認真考慮 這種要作一輩子嗎 因為我還有一些問題不是推拿可以解決的 雖然推拿師一直有跟我強調要自己努力健走和游泳 加強自己 ...

台大有pilates的課程嗎

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-07-18T01:26
以前在南部唸書時 有去救國團學彼拉 塑身效果真的不錯 現在到台大 不知道學校有沒有彼拉的課程可以上 麻煩大家了 :) - ...