請推薦脊椎側彎適合的Pilates教室 - 皮拉提斯 Pilates

Mia avatar
By Mia
at 2009-07-26T18:17

Table of Contents


這幾年從報張雜誌得知在國外很早就在推Pilates作復健運動

我花在脊椎側彎推拿的時間有13年 從一個滿嚴重的S型 現在好很多

但是長時間的推拿費用 讓我開始認真考慮 這種要作一輩子嗎

因為我還有一些問題不是推拿可以解決的

雖然推拿師一直有跟我強調要自己努力健走和游泳 加強自己的肌肉才是最好的

可是這2項運動幫助有限，希望有人親身體驗過Pilates對脊椎側彎有那些改善

　如果有效也希望能推薦那位老師不錯

　謝謝　

--

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-07-28T19:42
http://www.powerlifepilates.com/healthcare.htm#2

台大有pilates的課程嗎

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-07-18T01:26
以前在南部唸書時 有去救國團學彼拉 塑身效果真的不錯 現在到台大 不知道學校有沒有彼拉的課程可以上 麻煩大家了 :) - ...

徵求一起上皮拉提斯的人

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-07-17T13:14
不好意思 不曉得這樣會不會違反版規 如果會 請版主告知 謝謝 是這樣的 我之前有在一個地方上過皮拉提斯 那個老師上的不錯 之前運氣也不錯事小班制的 老師很細心 而且因為人少 所以老師都可以指正動作 只是後來 人數不夠 所以沒有繼續開課 那個老師有在詢問 如果八月開課的話 我要不要去上 目前已經有三個人會上 ...

Re: PILATES教室資訊

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-06-22T21:43
http://www.hsiang-pilates.com/index.html 請問有人去這家上過課嗎 有的話可以分享心得嗎 謝謝~ ※ 引述《PLpilates (皮拉提斯)》之銘言： : 以下是台北市專營PILATES課程的教室資訊 : POWERLIFE PILATES STUDIO : http ...

台中 台北 加州健身房 永久終身會員卡 轉讓

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-06-19T20:33
不好意思..小弟看了一下版規..好像沒有禁止買賣文～ 想說加州健身房也是有皮拉提斯的課程.. 這樣算不算很牽強＠＠...總之小弟現出售一張加州健身房終身會員卡.. 內容如下...如有違版規..晚點小弟在自D...叨擾了～～ --------------------------------------- ...

Re: 請問大家…上彼拉提斯課程單價都大約多少？

Liam avatar
By Liam
at 2009-06-18T22:17
呃…不好意思~ 有人發信問我是在那裏上課… 但是站內回信我試了好幾次都不成功 所以在這回覆… 我是在板橋上課的 靠近漢生西路那~ 不是一對一 但是…上課的同學很少 以上…回覆 ※ 引述《anita333 (ANITA)》之銘言： : 想請問大家…如果上彼拉提斯的課單價都大約多少呢ꄊ: 我自己在教室上課半年多 ...