當你/妳喜歡一個東西 , 或一件事後 ~~ - 有氧運動 Aerobics

其實我跟lefn一樣，從小就是不愛運動的小孩
我不曉得現在國小體育課有沒有好一些
我那個年代，體育課是班導兼著帶
班導多半不是體育科系出來的
因此體育課不是拿來上數學就是自習
體育課若真要上，就放牛吃草，
用最省力的方式，「躲避球」

我一直覺得「躲避球」是一種很變態的遊戲
鼓勵強欺弱，以最原始殘酷的體力來贏得競賽
站外圈的永遠都是男生
內圈的女生就像獵物一般被球追殺
球越快越狠越有殺傷力

就是因為躲避球讓我痛恨體育課
但是，體育課除了躲避球之外還是躲避球
所以，也就不愛運動

第一次接觸有氧是大學時代的事情
那時候班上女生帶我到台中一間舞蹈坊"佳儷"(現在在台中還有)
那個年代的有氧舞蹈其實滿單調
就是珍芳達式的one more two more
可是對我這個從小痛恨體育課、逃避運動的人來說
有氧舞蹈讓我首次發現，原來運動也可以不一樣
運動可以是跟自己比而不是跟別人比
運動可以去順著自己身體感覺律動，而不是要服膺團體規則
不過，也就是當成一個比較有趣的運動方式
還不至於到狂熱的程度

真正開啟我對於有氧舞蹈的熱愛
是來到台南後，加入了「顧曉蘭舞蹈坊」
這個舞蹈坊的有氧課程編舞方式
就不像一般有氧Hi-low one more two more
已經加入了許多舞蹈元素在裡面
例如，迪斯可，拉丁，非洲舞等
尤其是他的爵士課程，我真是愛到不行
但是，顧曉蘭舞蹈坊有其地域性，僅在台南一處
我常東奔西跑，對我來說很不方便
當時就是考量自己常往返於高雄，台南，台北三處
因此才加入亞力山大

剛加入亞力山大時，我其實很挫折
因為不管是拉丁有氧、Hi-low等
老師教得又快又多又複雜，一開始我真的跟不太上
但我不服氣，總覺得自己跳那麼多年有氧，不應該栽在這邊
因此強迫自己跟著上
我還記得那時候先跟Alan的課（Alan已經離開亞力了，現在在高雄亞沛）
他的Hi-low算簡單，而且動作拆解邏輯分明
因此我是在Alan的課學會聽懂Hi-low的基本舞步與術語
（例如 mambo chacha v-step等）
之後再慢慢跟其他老師的課程

但是，跳了這麼多年有氧
我真的不得不佩服BTS的設計
尤其是combat，body jam
這兩種課程，真的是好學簡單容易上手
但是又非常有趣好玩
以combat為例，我第一次上combat就幾乎能跟上將近八成
Jam則是約有七成
這兩種課程音樂動作都搭配合很好
而且，我覺得編舞者最厲害的是
能夠把很簡單的動作搭得很有味道
讓人跳起來有音樂跟身體結合為一的快感

迷上了身體與音樂合而為一的快感
還記得剛加入亞力的第一年
被多元豐富的有氧課程給深深迷住了
幾乎在亞力是流連忘返
一天不去都不暢快，
甚至遇到維修日的當天，心情還給它空虛到不行

不過狂跳有氧換來的是膝蓋受傷的代價
這又是另外一段故事了



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浮光掠影的生活片段，我的秘密花園

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