當你/妳喜歡一個東西 , 或一件事後 ~~ - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: 借Xvictory小弟跟lefn姐姐的文章。
: 其實蠻想知道大家開始上有氧的原因是什麼?
: 一開始上有氧，完全不熟悉，怎麼愛上這運動呢?

我一直是個不愛運動，且運動細胞極度不發達的小孩，
　國高中時期只要一上體育課就是害怕加逃避，
舉凡球類和田徑項目，全部不在行，跟體育老師異常的不熟...

考上大學那年，體重暴肥到60kg，不減肥沒臉去新生訓練，
那減肥不外乎少吃多運動，少吃是還好，要我運動！！！！！
真是苦刑呀...所以就想說不然來上有氧好了，也算運動，
　　　 而且不用跟人對打，也不用跟人比快的，這樣應該好一點...

報名了YMCA的有氧，其實覺得還蠻無聊的，因為那時的有氧
　　　 就是傳統hi-low，一點變化都沒，但是因為好像真的有瘦就
　　　 跳了一陣子....後來是上了台北唸書，被同學拉去試跳雅姿
　　　 有氧課，後來被拗跟進買了一些上課券，也不是很常去跳，
　　　 結果那間雅姿後來就變成亞力山大公館店，而且持有雅姿券
　　　 的人可以免入會費變成亞力山大會員...

就降，開始我跟亞力山大的不解之緣，不過在台北那幾年，
　　　 有氧僅止於運動成份，對我來說還沒有多大樂趣，所以唸
　　　 研究所那兩年我甚至把會籍給停了..停了兩年多吧~~

直到畢業回到台南教書，有一天收到亞力山大的DM，方案是
　　　 "烙跑會員回娘家”，就是像我這種烙跑的再回去就不用
　　　 入會費的意思，所以我又加入了...(亞力山大魔掌無遠弗屆）

那時再開始接觸有氧，就是完全不一樣的感覺了，課程多元，
　　　 老師教學方式也大不同，漸漸地有氧除了運動功能之外，
　　　 對我來說更是自我的挑戰與實現，更是娛樂，而且很奇怪的是，
　　　 運動白痴的我，上有氧卻總能跟上節奏，也許不是很精準，
　　　 但至少那感覺可以模仿老師到七八分吧，
總之每次上完課就是一整個得意，哈哈哈...

就降，這是我的有氧史，報告完畢~~

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