瑜珈會瘦嗎? - 瑜珈 Yoga

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By Tracy
at 2007-01-12T21:04

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請問大家一下做瑜珈會瘦嗎???

我上禮拜買了瑜珈課 可以天天上 也不限堂數

所以我今天去上了兩堂 共兩小時20分鐘

請問這樣會瘦嗎??? 謝謝^^

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Tags: 瑜珈

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2007-01-14T12:32
利害利害可以被小捲頭操兩小時多,記住練完不要吃東西
Rae avatar
By Rae
at 2007-01-16T04:00
控制一下飲食,其實不會瘦,但是看起來會瘦,曲線變好
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2007-01-17T19:28
阿對了　上課之前一個小時喝杯咖啡不加糖,可幫助脂肪燃燒뼠
Jacob avatar
By Jacob
at 2007-01-19T10:56
熱瑜珈效果會比較好

腳背無法壓平

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-01-10T13:47
請教各位一個問題, 我過去曾經運動受傷, 當時腳踝發炎, 可能是因為那個時候去讓跌打的師傅扭壞了, 一直到現在我的左腳腳背都無法壓平, 壓到一半的時候就無法再壓下去, 很痛. 尤其類似金剛坐或是baby pose之類的動作, 我的臀部無法坐下, 只能懸空. 不知道各位有沒有人遇過類似的狀況, 是不是我只要每 ...

請問割雙眼皮後多久可以開始練瑜珈???

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By Isabella
at 2007-01-10T00:46
我1/3動手術 1/8拆線 最近想要開始練瑜珈塑身 不知我現在的情況適不適合練熱瑜珈 請指教 謝謝 - ...

做瑜珈可以瘦小腹嗎

Olga avatar
By Olga
at 2007-01-09T11:47
自從開始工作以後就缺乏運動 感覺身體越來越差ꐊ 想說要來學瑜珈 也因為久坐 所以小肚肚也快跑出來了 所以想說練瑜珈是不是也可以對縮小腹有幫助呢 所以來這版上問問比較有經驗各位 希望大家能給我點解答囉 謝謝 -- - ...

介紹大家一個很熱愛瑜珈的人

Lily avatar
By Lily
at 2007-01-08T13:08
閒來無事到處看看，偶然發現原來ptt有瑜珈版， 在看過一些文章後..發現版上有很多愛瑜珈的版友， 心血來潮想介紹我姊姊給大家認識.... 我姊大學還沒畢業就應徵上華航的空服員，這是她從小的夢想.... 可以自由的在每個國家旅遊，在開始的前二年的確過的很快樂， 但是這行業本身就隱藏許多不為 ...

台北東區Dancing舞蹈

Jack avatar
By Jack
at 2007-01-06T22:27
請問大家有沒有關於這間的心得~ http://www.dancing.com.tw/ 因為他有舞蹈班又有瑜珈,好想去試試! 可是沒有看過別人的經驗 合購票券也都結束了XD 如果有板友曾經去過 可不可以分享一下心得呢? 感謝感謝andgt;/////andlt; -- ★★ ...