做瑜珈可以瘦小腹嗎 - 瑜珈 Yoga

自從開始工作以後就缺乏運動

感覺身體越來越差ꐊ
想說要來學瑜珈

也因為久坐

所以小肚肚也快跑出來了

所以想說練瑜珈是不是也可以對縮小腹有幫助呢

所以來這版上問問比較有經驗各位

希望大家能給我點解答囉

謝謝

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