瑜珈墊的材質和厚度 - 瑜珈 Yoga

By Yuri
at 2013-08-26T10:44

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瑜珈墊的材質和厚度

By Lily
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想請問ㄧ下有沒有推薦什麼材質? 目前只知道好像PVC的有毒較不好, 其他的想請問 NBR, TPE 大家比較推薦哪種? 另外厚度的部份, 看到有人說太厚不好,可是我目前在用的有點薄又覺得膝蓋有點受力不舒服, 通常比較專業的大多用哪種厚度? 或是大家可以推薦一下品牌. 我的預算在2000以下.太高級太貴的就 ...

練了一個月的瑜珈,身體軟,新也軟了

By David
at 2013-08-23T21:57

長期不運動,再加上工作都是坐著.壓力又大 已經讓我大約有兩年患上了睡眠障礙,每天總是三更半夜就起來 然後隔天精神很差,長期下來脾氣當然有點急躁 心情也不好 這一個月來,每個禮拜約3-4次 從原本下犬式腳已經打開,但是腳跟大約離第7-8公分現在已剩下2-3公分 從原本的下彎摸地只能摸到膝蓋下5公分,現在已經大 ...

請推薦中永和一帶瑜珈

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最近搬到永和頂溪一帶，上班的地方在中和， 請問這一帶大家有沒有推薦不錯的瑜珈教室 因是普通上班族，也希望價位別太高囉，謝謝^^ - ...

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