游泳有夠難拉 - 游泳討論

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By Mason
at 2010-11-24T22:05

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今天教練要我們拉住樓梯一邊做手部動作跟踢水

一邊加換氣動作，結果我的腳踢了兩下子就是會不自覺往下沉

結果今天練了一小時的換氣根本沒啥進展，心裡真是覺得XX，只剩兩天了

看來要學全是不可能了，必須要找新泳訓班了


還有教練說我的動作問題是出在一旦手跟腳部配合後腳部動作就會便亂

跟著手部動作也便亂，等於要重頭開始好好練習踢水了

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滅絕師太朗聲道:殷堂主,你要考較我掌力,這就請過來
殷野王拱手道:今日深感師太高義,不敢再行得罪,咱們後會有期

http://www.wretch.cc/album/kakefu443116

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Tags: 游泳

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-11-28T19:19
一起踢板子踢到天荒地老吧0.0新手手腳真的有夠難協調的Orz
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By Rae
at 2010-12-03T17:24
打水的時候心裡可以數1212121212
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By Erin
at 2010-12-06T11:21
樓上是最佳心法，最近也勤練1212121212
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By Zenobia
at 2010-12-09T19:17
可是我開始學時 我沒學踢水~~就直接手腳一起用了~
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By Annie
at 2010-12-12T02:49
不會游：管它踢腳能游就好。會游時：早知把踢腳學好

冬泳的好處

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By Audriana
at 2010-11-23T21:53
1.泳池水很乾淨，浴室和更衣室也比夏天乾淨 2.泳道人很少，可以盡情游 3.不用和人搶浴室+搶吹頭髮 4.游完泳不怕冷 5.運動完後肚子餓餓的感覺很蘇湖 6.承上，因為游泳消耗的熱量比較多，所以還能多吃一點 -- 細看來不是 楊花點點 ...

自由式姿勢求教...

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By Sarah
at 2010-11-23T00:26
※ 引述《Prius (H-H-H-H-H-H-H-H-H-H-H-H)》之銘言： : 捷式(自由式)隨著踢腿帶動，身體會滾動，屁股也是會滾動，不是固定水平 : http://www.youtube.com/watch?v=9bOqw3NeuD0 : 肩手的部分也是會有滾動 : 倒是頭部只有換 ...

這樣子是不是蠻變態的

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By Caroline
at 2010-11-22T15:32
繼續寫... 這幾天一樣，3000M ~ 3600M 繼續 有幾個心得分享 (1) 一定要持續，要有些意志力，每趟都要 3000M 以上，才會覺得有比較 穩定的進步 有時候真的懶了，游了 500M 就想要找理由and#34;繞跑and#34;，那樣子的話 ...

自由式姿勢求教...

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-11-22T15:21
捷式(自由式)隨著踢腿帶動，身體會滾動，屁股也是會滾動，不是固定水平 http://www.youtube.com/watch?v=9bOqw3NeuD0 肩手的部分也是會有滾動 倒是頭部只有換氣時轉動，由肩膀帶出水面，不換氣的過程則是穩定朝下 http://www.youtube.c ...

自由式姿勢求教...

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By Carolina Franco
at 2010-11-21T17:39
: 推 YuYuHo:我是覺得滾大一點沒關係,可以體會那個滾的感覺,我有時候 11/21 16:53 : → YuYuHo:會刻意滾很大,超過90度,腳趾頭都朝天了 11/21 16:55 : → YuYuHo:滾動足夠時,肩膀的動作是上下拍動的,而不是轉圈圈, ...