自由式姿勢求教... - 游泳討論

By Elvira
at 2010-11-22T15:21

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捷式(自由式)隨著踢腿帶動，身體會滾動，屁股也是會滾動，不是固定水平

http://www.youtube.com/watch?v=9bOqw3NeuD0

肩手的部分也是會有滾動

倒是頭部只有換氣時轉動，由肩膀帶出水面，不換氣的過程則是穩定朝下

http://www.youtube.com/watch?v=SwEM3b4xQNs

Tags: 游泳

All Comments

By Kumar
at 2010-11-25T10:36

屁股的晃動絕對不是轉動主力
你看看有些人游泳誇張大轉過九十度的

By Agnes
at 2010-11-28T17:36

再去看看哪個人能只捷腳打水能過九十度

By Dorothy
at 2010-12-02T04:50

再從頻率來看若腳打水為主要轉動那左右腳各打一次

By Caitlin
at 2010-12-02T13:12

身體就應該左右轉一次回到原位但事實上你去看三拍打水選
手轉動的頻率是相應於划手的

By Hedy
at 2010-12-06T14:50

我笑了!!!

By Franklin
at 2010-12-07T04:43

請原PO再看清楚是為什麼屁股會晃動的

By Tracy
at 2010-12-08T17:30

尤其是第二支影片

By Jack
at 2010-12-09T15:14

是的,我錯了,不是用屁股滾,是用上身帶動

By Ethan
at 2010-12-12T13:02

屁股能不動就盡量不要動~~尤其是初學者

By Skylar DavisLinda
at 2010-12-13T08:44

屁股轉動是轉肩造成的美國體育期刊做過研究指出

By Ursula
at 2010-12-15T15:51

50自前世界紀錄保持者波波夫游泳時臀部轉動達60度

自由式姿勢求教...

By Quintina
at 2010-11-21T12:09

http://www.facebook.com/editprofile.php#!/profile.php?id=1334030486 不太會用youtube, 所以就放facebook... 想請問大家, 這問題困擾我頗久; 游自由式, 身體左右轉動好像很自然, 不轉覺得怪, 可是轉多了覺得阻力很 ...

當完兵會不會游泳退步超多...?

By Eartha
at 2010-11-21T12:05

當兵同踢不同命好幾年前兩棲1XX期的基本訓練從晨操周1~5(印象中)的例子來看 1.5K(泳) 5K(跑) 5K(小武裝) 5K(跑) 10K(跑) 所以體能會進步四式泳技會退步 (膝蓋有可能會受傷) 嗯有啦平潛深潛會進步= = 至於放假......都在休息/玩最後還是那句話 ...

高雄游泳教學是否有開課

By Jacob
at 2010-11-20T06:45

各位前輩好小弟想請教一下高雄市(我在三民區) 目前是否有開課教游泳的課程是否可以麻煩提供相關資訊課程節數.費用小弟目前會游蛙式.自由式還不行希望可以學會自由式目標:救生員認証合格以上~謝謝各位前輩解惑~^_^ - ...

泳後沖澡抹乳液防氯傷皮膚

By Kristin
at 2010-11-20T05:13

: A.所有的水，包括自來水、河川水，都會對皮膚造成刺激，像異位性 : 皮膚炎等體質較敏感的人，游泳後若是都不管，皮膚會出現皺、癢等 : 情形，游泳池的水含氯，對皮膚刺激比未含氯的水還要大。 : 在游泳前護膚比較困難，建議讀者游完後應盡快沖澡，並塗抹保濕乳 : 液，這樣可以保護皮膚。 : 氯會引發「氯痘」 : ...

蛙式踢水

By Kumar
at 2010-11-19T18:52

學蛙式的第一件事就是練蹬水一開始練的時候自然而然地就是不會前進哈哈練了一陣子後稍微會前進一些些了但是每一蹬也只前進一些些在網路上找到一種練習的方法--仰蛙蹬水就是翻過來背朝向池底用仰漂(也可抱浮板)的方式練蛙式蹬水這種練習沒有換氣的問題可以一路踢到腳痠實地練過之後問題來了 ...

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