自由式姿勢求教... - 游泳討論

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-11-21T12:09

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http://www.facebook.com/editprofile.php#!/profile.php?id=1334030486

不太會用youtube, 所以就放facebook...


想請問大家, 這問題困擾我頗久;

游自由式, 身體左右轉動好像很自然,

不轉覺得怪, 可是轉多了覺得阻力很大;

想請問準則在哪裡呢?


另外, 不只轉動的角度, 有任何值得討論的都請看影片提出建議~

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從傷害中學會成長 從成長中學會遺忘
從遺忘中知道不能欺騙自己 從絕望中知道不能繼續愛你.

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Tags: 游泳

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-11-25T19:19
節奏問題，手划的太刻意; 踢腿不夠直，所以阻力大
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-11-30T17:09
另外，NCTU CSIE不懂Youtube.... ??
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-12-02T09:09
身體轉動的只要能夠把肩膀稍微台離水面，讓手能夠輕鬆
的回到原點這樣就可以了
Jake avatar
By Jake
at 2010-12-02T19:46
我是覺得滾大一點沒關係,可以體會那個滾的感覺,我有時候
Kama avatar
By Kama
at 2010-12-05T01:32
會刻意滾很大,超過90度,腳趾頭都朝天了
Andy avatar
By Andy
at 2010-12-08T12:17
滾動足夠時,肩膀的動作是上下拍動的,而不是轉圈圈,
John avatar
By John
at 2010-12-10T16:45
轉圈圈會傷肩膀
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-12-14T18:46
另外,滾不是用肩膀滾,是用屁股滾
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-12-17T18:23
在我的認知裡似乎不太可能用屁股去帶動身體吧!!!
Jake avatar
By Jake
at 2010-12-20T06:42
身體的轉動是因為划手的動作 轉屁股有點遠..
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-12-22T08:48
地震
Doris avatar
By Doris
at 2010-12-27T05:29
你可以都試看看啊,轉動小的時候會有一個提肩的動作
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-12-29T00:06
抬臂的動作就會造成身體的旋轉了
Erin avatar
By Erin
at 2010-12-30T06:14
推樓上
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-01-02T08:11
先把腳練好在說吧~~~游泳不是所有小動作都要學才叫會游
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-01-03T07:29
推屁股滾
Franklin avatar
By Franklin
at 2011-01-03T17:02
我錯了,不是用屁股滾,是用上身帶動
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-01-04T10:21
節奏問題，手划的太刻意 https://muxiv.com
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-01-09T07:02
我是覺得滾大一點沒關係 https://daxiv.com

當完兵會不會游泳退步超多...?

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-11-21T12:05
當兵同踢不同命 好幾年前 兩棲1XX期的基本訓練 從晨操周1~5(印象中)的例子來看 1.5K(泳) 5K(跑) 5K(小武裝) 5K(跑) 10K(跑) 所以 體能會進步 四式泳技會退步 (膝蓋有可能會受傷) 嗯 有啦 平潛 深潛 會進步= = 至於放假......都在休息/玩 最後還是那句話 ...

高雄游泳教學是否有開課

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-11-20T06:45
各位前輩好 小弟想請教一下 高雄市(我在三民區) 目前是否有開課教游泳的課程 是否可以麻煩提供相關資訊 課程節數.費用 小弟目前會游蛙式.自由式還不行 希望可以學會自由式 目標:救生員認証合格 以上~謝謝各位前輩解惑~^_^ - ...

泳後沖澡抹乳液 防氯傷皮膚

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-11-20T05:13
: A.所有的水，包括自來水、河川水，都會對皮膚造成刺激，像異位性 : 皮膚炎等體質較敏感的人，游泳後若是都不管，皮膚會出現皺、癢等 : 情形，游泳池的水含氯，對皮膚刺激比未含氯的水還要大。 : 在游泳前護膚比較困難，建議讀者游完後應盡快沖澡，並塗抹保濕乳 : 液，這樣可以保護皮膚。 : 氯會引發「氯痘」 : ...

蛙式踢水

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-11-19T18:52
學蛙式的第一件事就是練蹬水 一開始練的時候 自然而然地就是不會前進 哈哈 練了一陣子後 稍微會前進一些些了 但是每一蹬也只前進一些些 在網路上找到一種練習的方法--仰蛙蹬水 就是翻過來背朝向池底 用仰漂(也可抱浮板)的方式練蛙式蹬水 這種練習沒有換氣的問題 可以一路踢到腳痠 實地練過之後問題來了 ...

當完兵會不會游泳退步超多...?

Freda avatar
By Freda
at 2010-11-19T15:56
小弟明年要去當兵了， 現在一直有維持良好的游泳習慣，每天都游個一小時之類的。 很害怕當兵這一年讓我變得超爛，會嗎? 聽過很多人都說當兵的放假只想睡覺，完全不想做事， 而現在當兵的體能要求又很低，我大部分同學退伍都變胖變弱... 我想到我也要變這樣就好煩。 請問有前輩能分享如何在當兵這年內有效維持 ...