繼續寫...
這幾天一樣，3000M ~ 3600M 繼續
有幾個心得分享
(1) 一定要持續，要有些意志力，每趟都要 3000M 以上，才會覺得有比較
穩定的進步
有時候真的懶了，游了 500M 就想要找理由"繞跑"，那樣子的話，不管
是要練習泳技，還是要雕塑身型都是夢想啦
(2) 之前不知道 3000M 的感覺，所以一開始不敢太出力，現在比較習慣了
下水就是 7 成 ~ 8 成的力量用下去，游啊、游啊，10趟、30趟，一下子
就 60 趟達成...
(3) 中間幾天因為工作不能去游，很不舒服，一下水，挖哩咧.... 真是說不出
的爽快，真的真的是如魚得水.... 游泳真的會上癮!!
(4) 冬天游泳，有好也有不好，先說不好的....
會在冬天跑來游泳，就算是溫水，也是那些已經養成習慣的前輩....
跟這些前輩一起游，就算不在同個水道，還是會有很重很重的挫折感
怎麼會，明明已經很努力，前輩來回一趟，我才只有一趟... 整整差了
一倍的速度
好處是，冬天游泳，人少，水道有時候，甚至是一個人一個水道，好自由、
好愜意呀!!
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