浮潛時感覺找到「鬆」的感覺 - 氣功 Qigong

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By Carol
at 2017-08-14T13:35

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小弟昨天跟家人,小孩ㄧ塊去龍洞浮潛.
小弟沒穿救生衣,沒蛙鞋,就只帶著蛙鏡跟呼吸管.

發現到,頭向下「大字法」漂在海面上,全身放鬆,身體隨浪而動,悠悠蕩蕩地看看魚.

可以ㄧ直咬著呼吸管,這樣不知不覺30分鐘就過了！

突然發覺,這種鬆的感覺好棒,好像站樁時所要求的鬆.

以上分享！

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Tags: 氣功

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2017-08-18T19:12
感謝分享
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By Hedy
at 2017-08-23T00:49

打算用站樁的方法來降尿酸

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By Lauren
at 2017-08-09T22:45
※ 引述《a1245105 (chen)》之銘言： : 目前尿酸值8.8 （時有痛風發作情形）BMI 34.因不想要吃降尿酸藥物,怕傷到內臟. : 這個三伏天都有練站樁,覺得很不錯. 在這邊想問一下各位先進,單就練站樁時,達到想要 : 降尿酸的目標,應該有哪些要注意的？ : 飲食清淡,多喝水,早睡早起不熬夜 ...

打算用站樁的方法來降尿酸

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By Edward Lewis
at 2017-08-08T22:48
目前尿酸值8.8 （時有痛風發作情形）BMI 34.因不想要吃降尿酸藥物,怕傷到內臟. 這個三伏天都有練站樁,覺得很不錯. 在這邊想問一下各位先進,單就練站樁時,達到想要 降尿酸的目標,應該有哪些要注意的？ 飲食清淡,多喝水,早睡早起不熬夜,不喝糖飲.這些也都會注意的. - ...

初練氣功後之不適反應

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By Kyle
at 2017-08-07T16:06
各位氣功版的版友好, 我因為身體比我快六十幾歲的媽媽差, 我媽就拉著我早上去練返老還童氣功, 其實才練一個禮拜而已, 但我媽和我都出現了奇怪的症狀, 我媽是下午身體會開始發熱, 讓她覺得很不舒服不安, 我則是早上很累很想睡,思考渾沌, 無法做太難的事,腦袋像打結一樣, 但也是下午開始會有智慧 ...

請問站樁和洗澡間隔的時間

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By Tracy
at 2017-08-04T23:38
※ 引述《worldrr ()》之銘言： : 請問站樁和洗澡間隔的時間 : 我只有晚上比較方便練功 : 吃飽飯不能馬上練 : 若睡前練低樁 會大汗淋漓 也不能就這樣上床睡覺 : 怕練樁後洗澡會影響練功效果 : 順便問練低樁比練高樁還要補身體 這個觀念有沒有誤? : 我問太極拳的師傅 他們是練高樁耶 : 謝謝 ...

請問站樁和洗澡間隔的時間

James avatar
By James
at 2017-08-02T19:39
請問站樁和洗澡間隔的時間 我只有晚上比較方便練功 吃飽飯不能馬上練 若睡前練低樁 會大汗淋漓 也不能就這樣上床睡覺 怕練樁後洗澡會影響練功效果 順便問練低樁比練高樁還要補身體 這個觀念有沒有誤? 我問太極拳的師傅 他們是練高樁耶 謝謝 - ...