打算用站樁的方法來降尿酸 - 氣功 Qigong

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By Edward Lewis
at 2017-08-08T22:48

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目前尿酸值8.8 （時有痛風發作情形）BMI 34.因不想要吃降尿酸藥物,怕傷到內臟.

這個三伏天都有練站樁,覺得很不錯. 在這邊想問一下各位先進,單就練站樁時,達到想要
降尿酸的目標,應該有哪些要注意的？

飲食清淡,多喝水,早睡早起不熬夜,不喝糖飲.這些也都會注意的.


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Tags: 氣功

All Comments

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By Steve
at 2017-08-12T11:27
氣飽不思食，能量充滿可以減低對食物的依賴，在此方向，站樁是可行的

初練氣功後之不適反應

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By Kyle
at 2017-08-07T16:06
各位氣功版的版友好, 我因為身體比我快六十幾歲的媽媽差, 我媽就拉著我早上去練返老還童氣功, 其實才練一個禮拜而已, 但我媽和我都出現了奇怪的症狀, 我媽是下午身體會開始發熱, 讓她覺得很不舒服不安, 我則是早上很累很想睡,思考渾沌, 無法做太難的事,腦袋像打結一樣, 但也是下午開始會有智慧 ...

請問站樁和洗澡間隔的時間

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By Tracy
at 2017-08-04T23:38
※ 引述《worldrr ()》之銘言： : 請問站樁和洗澡間隔的時間 : 我只有晚上比較方便練功 : 吃飽飯不能馬上練 : 若睡前練低樁 會大汗淋漓 也不能就這樣上床睡覺 : 怕練樁後洗澡會影響練功效果 : 順便問練低樁比練高樁還要補身體 這個觀念有沒有誤? : 我問太極拳的師傅 他們是練高樁耶 : 謝謝 ...

請問站樁和洗澡間隔的時間

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By James
at 2017-08-02T19:39
請問站樁和洗澡間隔的時間 我只有晚上比較方便練功 吃飽飯不能馬上練 若睡前練低樁 會大汗淋漓 也不能就這樣上床睡覺 怕練樁後洗澡會影響練功效果 順便問練低樁比練高樁還要補身體 這個觀念有沒有誤? 我問太極拳的師傅 他們是練高樁耶 謝謝 - ...

易筋經版本與功法

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By Lucy
at 2017-07-31T22:38
十二正經遁行路線，嘛，我也來簡單的說明一下。 十二正經的順序有一個很簡單的歌訣：肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝續。 解壓縮就是：肺、大腸、胃、脾、心、小腸，膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝→Loop 其中順序，就是：手陰→手陽→足陽→足陰。三條不同路線，周而復使。 例如：手太陰肺經、足少陽膽經。十二正經的名稱 ...

易筋經版本與功法

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By Skylar Davis
at 2017-07-30T20:55
※ 引述《oolontea (核融合)》之銘言： : 跟板友請教一下，我看網路 youtube上易筋經版本似乎不一，動做也不太一樣 : 例如以下兩個， : https://www.youtube.com/watch?v=fkyL05JjY5oandamp;t=15s : https://www.youtube ...