沒有準備好，不要跑，受傷代價是很高 - 路跑 Road Running

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By Kyle
at 2013-04-01T10:40

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鳳山慢跑公告中提到跑三校，因代跑而住加護病房

http://blog.yam.com/fongmen/article/61387954

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另，當天因中暑後送國軍總醫院的二位跑友：一位已經出院；加護病房的跑友亦已轉至普
通病房休養一切都已良好！雖然他未報名是代跑者身份，但鳳慢團隊還是關注他的狀況，
在此向各位報告他們的平安！

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鳳山慢跑公告中提到跑三校,因代跑而住加護病房,

再三呼籲，沒有準備好，不要跑，受傷代價是很高，




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Tags: 路跑

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2013-04-06T02:05
真的!跑馬運動風險真的很高,沒準備好就不要硬撐
Emily avatar
By Emily
at 2013-04-10T17:30
尤其那天天氣熱又有山路，硬撐真的挺危險。
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-04-15T08:55
現在一堆新手沒練就去跑馬 硬撐完賽 實在很不推這風氣
Gary avatar
By Gary
at 2013-04-20T00:20
又不是聖門土星夫 燃燒一下小宇宙 別說超馬 連地獄都跑去
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-04-24T15:45
本末倒置
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-04-29T07:09
之前推文說 很多人都不練習 就要跑 結果被說擺老....
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-05-03T22:34
中暑住院的不一定是新手
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-05-08T13:59
沒錯，要練習。所以我一開始報舒跑3K。
Carol avatar
By Carol
at 2013-05-13T05:24
這文不對題吧
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-05-17T20:49
很多年輕人都這樣子啊,以為自己年輕,撐一下就過了...
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-05-22T12:14
特別是半馬啊...那天那種賽道加上天氣,一般老鳥都跑得
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By Victoria
at 2013-05-27T03:39
很辛苦了,更何況是從來沒練過的人...本來運動是好事但是沒練習就來參加,對身體的傷害更大...
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-05-31T19:03
現在一堆新手沒練就去跑 https://muxiv.com
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By Robert
at 2013-06-05T10:28
//muxiv.com https://daxiv.com
Ida avatar
By Ida
at 2013-06-10T01:53
特別是半馬啊...那天 https://noxiv.com
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-06-14T17:18
真的!跑馬運動風險真的 http://yofuk.com

勉強完賽的南橫50k之初超馬

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By Hazel
at 2013-04-01T05:35
andlt;賽事評鑑andgt;(個人觀點): 補給: 四顆星 我對補給站要求很低, 只要每站有水+運動飲料+鹽巴就開心了~ 約五公里 一站補給站, 覺得有點小遠, 但也還能接受; 另外沿途有不少熱心的私人補給車/補給站 , 除了水以外還有熱心跑友提供溫泉蛋哈哈 報名: 報名總人數不到1000人, 流程 ...

不愛運動不是懶　基因影響容易累

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-04-01T00:39
※ [本文轉錄自 facelift 看板 #1HM6NcOk ] 作者: BRAF (基因檢測) 看板: facelift 標題: [新聞] 不愛運動不是懶　基因影響容易累 時間: Mon Apr 1 00:35:45 2013 2013-04-01 資料來源／華人健康網 運動有益身心，但抗拒運動的人 ...

感覺突然越過了一堵高牆

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-04-01T00:30
剛剛出去跑步後像是突然開竅， 腦袋夾雜著混亂、興奮和疑惑， 可能會夾七夾八地打一大篇， 也從一個超級跑步菜鳥的角度提出一些問題， 希望各位先進能多多指點。 原PO從小到大就是個運動白痴， 國小的體育永遠是乙，國高中時的體育課能躲到旁邊看漫畫就躲。 大學時自發的選修了有氧課程和重量訓練課， 但是千篇一律的上 ...

持續挑戰的跑步

Doris avatar
By Doris
at 2013-04-01T00:17
不知道適不適合發在這裡 不過自己看看跑步的紀錄有感而發了一篇 或許可以和板上的前輩討論討論 分享一下為什麼有辦法一直跑下去:) -- 今天把手機的SportsTracker打開仔細看一下 才發現我從去年7月開始 已經默默的跑了300km 然後就隨手翻翻這幾個月的跑步紀錄 從一開始的3、4公里 到現在的8、1 ...

2013為健康高雄而跑 初半馬

David avatar
By David
at 2013-04-01T00:14
第一次跑半馬 去年跑馬的熱情又稍微被點燃了 [前言] 這場是高醫大+中山大主辦的，身為學生當然要來跑一下啦，因為之前只跑過全馬 ，這次剛好有半馬可以挑戰看看，當然這一定可以破PB的啦!XD [當天] 因為住不遠，所以4點半才起床，到學校後看到一堆跑友在排隊等廁所，身為高醫 學生老鳥果 ...