勉強完賽的南橫50k之初超馬 - 路跑 Road Running

<賽事評鑑>(個人觀點):

補給: 四顆星

我對補給站要求很低, 只要每站有水+運動飲料+鹽巴就開心了~ 約五公里
一站補給站, 覺得有點小遠, 但也還能接受; 另外沿途有不少熱心的私人補給車/補給站
, 除了水以外還有熱心跑友提供溫泉蛋哈哈

報名: 報名總人數不到1000人, 流程順暢

紀念品/獎牌/紀念衫: 四顆星

實用+具在地特色的"台江九稻"真空包裝米~ 獎牌也很有質感;
紀念服的顏色、版型、設計, 都是我參加的這三四場比賽中最棒的(有腰身!)




<賽程心情/心得>

因為過去兩個月腳傷+極少的練習量加上初超馬, 所以目標只有不要被關門;
最後的一兩公里幾乎都是當步兵啊(掩面);後20公里的下坡在跑跑停停中在關門前回到終點

最後的成績是 7:49:06

這天天氣不錯, 除了約早上十點到中午十二點微熱(嘴唇有點曬傷了..),
其他的時間都很涼爽又不覺淂冷~
大概三分之二都有陰影遮蔽, 陽光直曬時也不覺炎熱~
完全沒有陰雨或是起霧, 壯麗風景一覽無遺! 跑起來很舒服啊!(雖然肌肉是痛苦的..)

<小結語>

1. 人少的賽事跑起來真舒服 ~只是運動筆記等網站就沒有來拍照片了, 小遺憾!
2. 身體不適還來跑, 其實不太可取! 大家不要學我!
ps.最近練跑修正了一些東西, 這個問題應該可以解決了!
3. 整體來說非常舒服的賽事, 非常推薦想要試試50k的跑友!

圖很多+流水帳的完整版~
http://paradoxcyt.blogspot.tw/2013/03/20130316-2013.html

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