2013為健康高雄而跑 初半馬 - 路跑 Road Running

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By David
at 2013-04-01T00:14

Table of Contents

第一次跑半馬
去年跑馬的熱情又稍微被點燃了


[前言]
這場是高醫大+中山大主辦的,身為學生當然要來跑一下啦,因為之前只跑過全馬
,這次剛好有半馬可以挑戰看看,當然這一定可以破PB的啦!XD

[當天]
因為住不遠,所以4點半才起床,到學校後看到一堆跑友在排隊等廁所,身為高醫
學生老鳥果斷下去B2上廁所換裝,果然只有我到B2上廁所....

上來看到寄物處有點嚇到,整個超開放的,只有黏個貼紙這樣,而且又一堆人,
果斷到風雨球場學弟妹防護站那邊寄物XD

接著就邊熱身邊等待起跑了,起跑時很擠,因為感應墊在左邊。
一開始都還是很高醫附近蠻熟悉的路,直到來到鼓山國小後........



這難道是傳說中的"山路"!!!???


我初半馬有這麼硬?


我跑步機跑坡度也頂多調個5%練習而已啊.....



感覺這坡度比太魯閣的還陡阿~~~



跑著跑著,越想越不對,已經來到壽山動物園了,咦!!!!!看到下坡了


可惜只高興了一下下


更多高低起伏的中山大學路段就來了


來到折返點已經AM6:56了
一個帥氣甩尾開始矜到終點

去程已經見識到上坡的難度,但還是無法克服上坡像烏龜的障礙!!

和獼猴和幾坨狗屎SAY GOODBYE之後 總算回到了平地

太陽也差不多在這時候開始曬了, 這時候瞄到義交的手錶已經來到AM 7:35

腦袋開始思索我初半馬可以多久完成呢?





一路逆向跑回高醫 到博愛路交叉口被擋了下來 這個路口好像也沒優先禮讓跑
者的樣子

直到看到自由路交叉口.......................................................

衝回終點

大會時間:
01:54:19

總名次220

分組60

和全馬4.5hr差很多,我跑全馬後面都爆超大的!!
所幸初半馬 有進sub2


[心得]
補給還ok,反正我也只有喝寶礦力+水
路線還蠻陡的,退晶片領證書也算快

題外話:難得這次也邀請我媽參加健走組親子同樂,結果搞得am6:30出發變成和6k健跑組
一起出發,途中也沒人指引路線,甚至還聽到友緣志工說就直接走6k的路線這樣,完走
後也沒礦泉水發放,和簡章差很多整個就是繳100元拿衣服走爽得這樣!

這方面 很失望這樣


高醫醫院的部分也出來做很多宣傳,很棒。
希望下次抽獎我也能中獎!!



NEXT:發票盃? 還沒報名全/半馬賽事啦~~~



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│ 人種\行為│在家│微笑│留鬚│搭訕│看書│搭肩│運動│睡著│耍溫柔│裝豪邁│
│ 歪果仁 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │
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Tags: 路跑

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2013-04-01T02:03
中山校內路段真的很告非 你該慶幸不是跑千光路上去 XD

有人越跑腳越大足弓越低的嗎?

Irma avatar
By Irma
at 2013-03-31T22:14
小弟我2011年底11月開始跑   2012年2月時第一次做mizuno的腳型測量   當時我的左腳長26  3E~4E楦       右腳長26.2 F楦   2012年9月同樣是作miuno的腳型測量       左腳長26.2 G楦 右腳長26.4 G楦   而且從圖型上 ...

跑步用耳機SHQ3000

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-03-31T20:51
小弟我前陣子開始養成每天跑步的習慣 地點是學校的外圍,一圈大概是1KM 跑步的時候習慣戴耳機 一開始是用家人訂雜誌送的DTX50 結果邊跑邊掉,跑沒三天悲劇就發生了 這支價值2000多的耳機就被我跑壞了.... 心痛之餘上網看了一下運動耳機 發現飛利浦的價格非常親民 陸續研究過這幾款 1. ...

2013 New Balance 半馬 feat. 草莓姐姐

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-03-31T18:59
潛水已久,今天第一次浮上來PO文,還請各位板友多多指教 m(_ _)m 小弟我大概大二的時候開始跑步,剛開始跑的時候每次能跑到五圈就已經 很得意了,但是常常跑到一半腰會痛,所以連跑個五圈也要跟自己討價還價 後來跑下來,漸漸能跑到操場10圈了,以一個休閒或者鍛鍊來說,原本以為 這樣已經讓自己很滿足了。念 ...

初次半馬 為健康高雄而跑~

Kama avatar
By Kama
at 2013-03-31T15:45
入伍前85KG的我,是個連走個路都氣喘吁吁的宅男,更不可能有什麼運動習慣 由於現在正在左營當陸戰大頭兵,從每天跑步中建立了對跑步的興趣 但幾乎沒有在營區外跑過, 唯一一次是從台北大佳河濱公園大直橋到饒河夜市彩虹橋繞一圈... 也很少跑步沒有精神答數、長答數、唱軍歌... 在部隊長官揪團團體報名,讓我第一次嘗試 ...

2013 New Balance 路跑賽

Ida avatar
By Ida
at 2013-03-31T15:30
前一天晚上就祈禱著今天一定要出個大太陽 結果沿路上都是陰雨綿綿的天氣 到了現場雨有慢慢停的跡象 準備起跑的時候大雨下個不停 心想既然都報名了 當然只能衝了 跑的過程當中都還滿順暢的 只是鞋子一直進水感覺有點不舒服 沿途中有看到了第一次檢錄點 我還以為是剩最後一公里 結果一直慢慢的加速 準備要 ...