2013為健康高雄而跑 初半馬 - 路跑 Road Running
By David
at 2013-04-01T00:14
at 2013-04-01T00:14
Table of Contents
第一次跑半馬
去年跑馬的熱情又稍微被點燃了
[前言]
這場是高醫大+中山大主辦的,身為學生當然要來跑一下啦,因為之前只跑過全馬
,這次剛好有半馬可以挑戰看看,當然這一定可以破PB的啦!XD
[當天]
因為住不遠,所以4點半才起床,到學校後看到一堆跑友在排隊等廁所,身為高醫
學生老鳥果斷下去B2上廁所換裝,果然只有我到B2上廁所....
上來看到寄物處有點嚇到,整個超開放的,只有黏個貼紙這樣,而且又一堆人,
果斷到風雨球場學弟妹防護站那邊寄物XD
接著就邊熱身邊等待起跑了,起跑時很擠,因為感應墊在左邊。
一開始都還是很高醫附近蠻熟悉的路,直到來到鼓山國小後........
這難道是傳說中的"山路"!!!???
我初半馬有這麼硬?
我跑步機跑坡度也頂多調個5%練習而已啊.....
感覺這坡度比太魯閣的還陡阿~~~
跑著跑著,越想越不對,已經來到壽山動物園了,咦!!!!!看到下坡了
可惜只高興了一下下
更多高低起伏的中山大學路段就來了
來到折返點已經AM6:56了
一個帥氣甩尾開始矜到終點
去程已經見識到上坡的難度,但還是無法克服上坡像烏龜的障礙!!
和獼猴和幾坨狗屎SAY GOODBYE之後 總算回到了平地
太陽也差不多在這時候開始曬了, 這時候瞄到義交的手錶已經來到AM 7:35
腦袋開始思索我初半馬可以多久完成呢?
一路逆向跑回高醫 到博愛路交叉口被擋了下來 這個路口好像也沒優先禮讓跑
者的樣子
直到看到自由路交叉口.......................................................
衝回終點
大會時間:
01:54:19
總名次220
分組60
和全馬4.5hr差很多,我跑全馬後面都爆超大的!!
所幸初半馬 有進sub2
[心得]
補給還ok,反正我也只有喝寶礦力+水
路線還蠻陡的,退晶片領證書也算快
題外話:難得這次也邀請我媽參加健走組親子同樂,結果搞得am6:30出發變成和6k健跑組
一起出發,途中也沒人指引路線,甚至還聽到友緣志工說就直接走6k的路線這樣,完走
後也沒礦泉水發放,和簡章差很多整個就是繳100元拿衣服走爽得這樣!
這方面 很失望這樣
高醫醫院的部分也出來做很多宣傳,很棒。
希望下次抽獎我也能中獎!!
NEXT:發票盃? 還沒報名全/半馬賽事啦~~~
--
┌─────┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬───┬───┐
│ 人種\行為│在家│微笑│留鬚│搭訕│看書│搭肩│運動│睡著│耍溫柔│裝豪邁│
│ 歪果仁 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │
│ 帥哥 │孝順│陽光│有型│開心│斯文│害羞│活力│可愛│ 體貼 │男人味│
│ 醜男 │無聊│變態│邋遢│報警│ 蠢 │騷擾│減肥│懶惰│娘娘腔│ 粗漢 │
│ 宅男 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │
--
去年跑馬的熱情又稍微被點燃了
[前言]
這場是高醫大+中山大主辦的,身為學生當然要來跑一下啦,因為之前只跑過全馬
,這次剛好有半馬可以挑戰看看,當然這一定可以破PB的啦!XD
[當天]
因為住不遠,所以4點半才起床,到學校後看到一堆跑友在排隊等廁所,身為高醫
學生老鳥果斷下去B2上廁所換裝,果然只有我到B2上廁所....
上來看到寄物處有點嚇到,整個超開放的,只有黏個貼紙這樣,而且又一堆人,
果斷到風雨球場學弟妹防護站那邊寄物XD
接著就邊熱身邊等待起跑了,起跑時很擠,因為感應墊在左邊。
一開始都還是很高醫附近蠻熟悉的路,直到來到鼓山國小後........
這難道是傳說中的"山路"!!!???
我初半馬有這麼硬?
我跑步機跑坡度也頂多調個5%練習而已啊.....
感覺這坡度比太魯閣的還陡阿~~~
跑著跑著,越想越不對,已經來到壽山動物園了,咦!!!!!看到下坡了
可惜只高興了一下下
更多高低起伏的中山大學路段就來了
來到折返點已經AM6:56了
一個帥氣甩尾開始矜到終點
去程已經見識到上坡的難度,但還是無法克服上坡像烏龜的障礙!!
和獼猴和幾坨狗屎SAY GOODBYE之後 總算回到了平地
太陽也差不多在這時候開始曬了, 這時候瞄到義交的手錶已經來到AM 7:35
腦袋開始思索我初半馬可以多久完成呢?
一路逆向跑回高醫 到博愛路交叉口被擋了下來 這個路口好像也沒優先禮讓跑
者的樣子
直到看到自由路交叉口.......................................................
衝回終點
大會時間:
01:54:19
總名次220
分組60
和全馬4.5hr差很多,我跑全馬後面都爆超大的!!
所幸初半馬 有進sub2
[心得]
補給還ok,反正我也只有喝寶礦力+水
路線還蠻陡的,退晶片領證書也算快
題外話:難得這次也邀請我媽參加健走組親子同樂,結果搞得am6:30出發變成和6k健跑組
一起出發,途中也沒人指引路線,甚至還聽到友緣志工說就直接走6k的路線這樣,完走
後也沒礦泉水發放,和簡章差很多整個就是繳100元拿衣服走爽得這樣!
這方面 很失望這樣
高醫醫院的部分也出來做很多宣傳,很棒。
希望下次抽獎我也能中獎!!
NEXT:發票盃? 還沒報名全/半馬賽事啦~~~
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┌─────┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬───┬───┐
│ 人種\行為│在家│微笑│留鬚│搭訕│看書│搭肩│運動│睡著│耍溫柔│裝豪邁│
│ 歪果仁 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │ 帥 │
│ 帥哥 │孝順│陽光│有型│開心│斯文│害羞│活力│可愛│ 體貼 │男人味│
│ 醜男 │無聊│變態│邋遢│報警│ 蠢 │騷擾│減肥│懶惰│娘娘腔│ 粗漢 │
│ 宅男 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │ 宅 │
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By Rae
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