有人越跑腳越大足弓越低的嗎？ - 路跑 Road Running

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By Irma
at 2013-03-31T22:14

Table of Contents


　　小弟我2011年底11月開始跑
　　2012年2月時第一次做mizuno的腳型測量
　　當時我的左腳長26　 3E~4E楦
　　　　　　右腳長26.2 F楦
　　2012年9月同樣是作miuno的腳型測量
　　　　　　左腳長26.2 G楦
右腳長26.4 G楦
　　而且從圖型上很明顯看得出來腳掌壓的痕跡加深了
　　雖然還是屬於正常足弓
　　不過第一次足測時只有後腳跟屬於重壓區
　　第二次足測時整個前腳掌和外側都變成紅色重壓區

　　昨天作了Asics的腳型測量
　　　　　　左腳長27 F楦
右腳長27.1 4E楦
更扯的右邊足弓明顯偏低（不過還沒到扁平足）
　　店員建議我買低足弓支撐型的鞋子......

有人像我這樣越跑腳越大，足弓越低的嗎？
　　其實去年6月之前都受傷沒在跑
　　比較有在跑也是去年下半年開始
　　看到這樣的增幅，不禁在想
　　我再跑下去的話，會不會變成大腳怪了？？

　

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Tags: 路跑

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-04-01T00:02
跑很大的話就買泡綿少點的~~就不用管撐不撐了~~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-04-01T01:51
月跑量不多不少，大約200K左右有想過要買五趾鞋，不過vibram好像只fit到3E
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-04-01T03:39
有越跑腳越大的感大(27.5->28號鞋)，但已是扁平足不能
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-04-01T05:27
再低啦。 覺

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Rachel avatar
By Rachel
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By Kama
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By Ida
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By Sandy
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網址: http://ppt.cc/yPQQ 由於工作的關係 沒辦法有太多的時間可以訓練 每個禮拜能夠跑1小時 已經很滿足 能夠跑兩次 內心已經充滿了感激 因此把握每一次的訓練 是我最重要的課程 - 堅持每一次的跑步 都能夠累積一點點的進步 這是我對自己的要求 每當看到自己的Pace提升1s或是距離增加1 ...