沒什麼人討論敦南亞力的有氧 - 有氧運動 Aerobics

Gary avatar
By Gary
at 2006-10-02T13:34

Table of Contents

※ 引述《sallyhw (牌牌)》之銘言：
: 最近想參加健身房...主要當然是去跳有氧
: 爬文，發現都沒什麼人討論敦南亞力的有氧課程耶
: 如果真的加入的話，敦南是離我家最近的...
: 有沒有人可以分享一下呢???
: 或推薦老師???

敦南分部好久沒過去
他在地下室, 空氣會不太流通 , 而且上次發生一些事情
過去都會 有點毛毛的 .. :-(

如果喜歡打 Combat 的朋友
可以考慮
周二 21:00 - 22:00 佘明權
周四 21:00 - 22:00 石岱弘 (如果體力更好, 可以從 19:50 的 Latin 開始上)
周日 19:30 李思婷

我覺得這幾個老師都很有特色 , 可以去上看看 ^_^

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All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2006-10-06T23:32
星期天的換人了喔.....
Wallis avatar
By Wallis
at 2006-10-11T09:30
嗯, 感謝 .. 好久沒去敦南, 僅就手邊有的電子檔報告 :)
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-10-15T19:28
都好晚的時間喔，請問這種時段，人會非常多嗎@@? 謝謝!!!
Lauren avatar
By Lauren
at 2006-10-20T05:26
我都上"晚上時段" , 這些老師的學生都蠻多的
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-10-24T15:23
亞力的網站好了，想請問Les Mills BTS 系列 會很舞蹈嗎???
Selena avatar
By Selena
at 2006-10-29T01:21
我笨了>< 不用回答我上面的問題...
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-11-02T11:19
既然這樣 sallyhw就罰寫一篇自介~~
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-11-06T21:17
如果要BTS的舞蹈類推Jam，不難又可以學到基本功。
Daniel avatar
By Daniel
at 2006-11-11T07:15
樓上的對推廣Body Jam還真是不遺餘力阿....XD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-11-15T17:13
總得要試試看推廣一下，小射手要不來跳個幾首？
Oliver avatar
By Oliver
at 2006-11-20T03:10
我是舞蹈殘障您又不是不知道,我只適合無腦的pump+combat
Jake avatar
By Jake
at 2006-11-24T13:08
我抗議 .. Pump / Combat 不是無腦 .. >"<
Necoo avatar
By Necoo
at 2006-11-28T23:06
小迷彩跟小射手你們兩個可以再打情罵俏一點~~
Linda avatar
By Linda
at 2006-12-03T09:04
小迷彩跟小射手這兩個名字是怎樣 @@
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-12-07T19:02
這應該只有哈伯跟echo這兩個互有暗盤的才知道
Olive avatar
By Olive
at 2006-12-12T04:59
很可愛的名字耶!

為何有運動體重還一直增加?

Franklin avatar
By Franklin
at 2006-10-02T13:13
※ 引述《fumiotw (新暱稱構想中)》之銘言： : ※ 引述《Ighigo (いつも ひとりで)》之銘言： : : 我想說的跟原po完全相反-------- : : 『為什麼有運動體重卻一直沒有增加』 : : 我自從大學一直到現在體重一直是65 : : 不過因為身高蠻高的 看起來就是一根竹竿 : : 所 ...

Adidas特賣會

James avatar
By James
at 2006-10-02T12:50
◎時間：9月30日至 10月9日 ◎地點：台北縣中和市建一路7號 ◎好康的： 二折起~ ※ 引述《yahuichang (惠)》之銘言： : ◎時間： 9月17日星期天至9月26日星期二 : ◎地點：北縣汐止遠東科學園區，新台五路一段81號 ...

為什麼都沒什麼人討論敦南亞力的有氧

Damian avatar
By Damian
at 2006-10-02T09:57
最近想參加健身房...主要當然是去跳有氧 爬文，發現都沒什麼人討論敦南亞力的有氧課程耶 如果真的加入的話，敦南是離我家最近的... 有沒有人可以分享一下呢??? 或推薦老師??? 我有上過一些有氧課程，例如拳擊，看vcd做的、階梯好久以前學校上的，都忘光光了 、hi-low之前去ymca老師都是教這 ...

為何有運動體重還一直增加?

Irma avatar
By Irma
at 2006-10-01T22:55
: ※ 引述《Ighigo (いつも ひとりで)》之銘言： : 其實我比較想問的是 : 究竟要怎麼動, 才可以讓游泳圈完全消失不見 : 好歹去健身房也一年了 : 最誇張的紀錄還有過一個禮拜近二十節 : (現在大概是十到十二節左右) : 可是肚子兩側的贅肉實在有夠 ...

小草莓喜愛瑜珈的原因

Caroline avatar
By Caroline
at 2006-10-01T22:54
[1.喜愛的原因、理由] 一方面是因為這東西正流行、一方面是草莓很喜歡那種Hold的感覺 每次Hold到大腿發抖，就會有種雕塑曲線的感覺存在 覺得自己身材(不是身高)又完美了一步。 而且做瑜珈，看到自己柔軟度越來越好 都會有種成就感，上完課之後輕飄飄的 回家 ...