汗越流越少 ??!!??!! - 有氧運動 Aerobics

By Erin
at 2006-07-06T08:14

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記得我第一次上課時 , 或者說剛上課的幾個月時 ,

汗流很多 ( 本身是易出汗型 ) , 無論是動態的 Combat/Hi-Lo.....

或是靜態的 Balance 都一樣 ~~

課上久了 , 汗好像也不像一開始那麼多了 , 現在是夏天耶 !!!!!

我想可能是和 "熟悉度" 有關 , 我相信我還是一樣認真和用力上課 ,

不過汗變少是真的 ~~

大家也一樣嗎 ?

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Connor
at 2006-07-08T14:39

運動後可食香蕉可平衡納鉀離子

By Edward Lewis
at 2006-07-10T21:04

食香蕉...好港式的說法啊!!!

By Bethany
at 2006-07-13T03:28

哈哈~ 做夢我都會說發夢 (有點點港化)

By Hedy
at 2006-07-15T09:53

有時冷氣開太冷我的汗會被鎮住流不出來.....

By Mia
at 2006-07-17T16:18

流汗真是個專業的問題啊~

By Hedda
at 2006-07-19T22:42

我不管怎樣都流一堆汗...(喘氣)

By John
at 2006-07-22T05:07

我連balance第一首歌都可以狂冒汗

By Jack
at 2006-07-24T11:32

我還是覺的是熟悉度的問題 ~~ 比較沒流那麼多 ~~

By Aaliyah
at 2006-07-26T17:57

其實熟悉以後不是可以放更多精神在動作上? 應該更噴汗咧。

當你/妳喜歡一個東西 , 或一件事後 ~~

By Rebecca
at 2006-07-06T00:21

其實我跟lefn一樣，從小就是不愛運動的小孩我不曉得現在國小體育課有沒有好一些我那個年代，體育課是班導兼著帶班導多半不是體育科系出來的因此體育課不是拿來上數學就是自習體育課若真要上，就放牛吃草，用最省力的方式，「躲避球」我一直覺得「躲避球」是一種很變態的遊戲鼓勵強欺弱，以最原始殘酷的體力來贏 ...

休兵一週...

By Christine
at 2006-07-05T22:07

※ 引述《lefn (lef)》之銘言： : 今天動了個小手術，需要全身麻醉但是當天就可以回家的小手術， : 比較令人傷心的是，醫生說一星期最好別運動... : 嗚嗚嗚，這真是比動手術本身還令人痛苦，今天晚上很認真跑去看大家上Jam，再不出門我真的心靈受創，　　想說不能跳去 ...

當你/妳喜歡一個東西 , 或一件事後 ~~

By Sandy
at 2006-07-05T17:52

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 借Xvictory小弟跟lefn姐姐的文章。 : 其實蠻想知道大家開始上有氧的原因是什麼? : 一開始上有氧，完全不熟悉，怎麼愛上這運動呢? 我一直是個不愛運動，且運動細胞極度不發達的小孩， ...

AFAA

By Eartha
at 2006-07-05T16:54

http://www.afaa.com.tw/what%27s%20afaa.htm AFAA的證照 AFAA的認證因為各領域專業的不同而分為 P.I.C、 WT、 MAT、 STEP、 PFT、 KIDS、 MATE、 KB，所以如果您目前已是體適能指導者而想取得國際認證，請針對專業領域的不同做適當的選 ...

有人想合購階梯踏板嗎?

By Agatha
at 2006-07-04T14:07

我越跳越覺得我之前買的那個踏板很爛硬梆梆的而且太高了很不好跳我想買reebok的(我沒打錯字了唷香同學) 有沒有人也想買? 或許我們可以合購如果合購的話我想reebok應該就會願意幫我們進貨了有意願合購的人請回信給我我所知道的reebok階梯的價錢 ...

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