求推薦跑鞋和一些小問題 - 路跑 Road Running

性別：女
身高：161
體重：58
每週跑步天數：3天左右
每次跑步距離or時間：半小時到40分鐘左右
跑步地點/地面：柏油路.PU.都會跑!有路就跑!
足弓、足內翻程度：http://ppt.cc/1vbk
這是8/6號我去測的足測圖(居然等了將近四小時..好險隔壁有書店)
店員說我是高足弓,內翻
然後示範給我看的時候是外翻
...所以我現在不知道我是內翻還是外翻
鞋底是磨外側(以左腳為例是磨左下和右上)


楦頭是3E(店員說要買加大尺碼的可是女鞋沒有囧)

其他特殊需求：一開始是因為減肥才跑步的
之前胖到將近70kg...
後來可以連續跑上半小時就覺得超有成就感的XD
可是好像因為太胖的時候硬要跑傷到膝蓋
每次跑足弓的地方的肉(?)都超級痠痛的
希望可以挑一雙減輕腳的負擔(之前都隨便穿雙鞋就去跑了)




預算：2000~3000

對不起我有爬過文了可是還是搞不懂才來發問
感謝版上的大家!!
希望總有一天可以脫離輕鬆健身組邁向半馬!!


最後還有一個小問題
鞋子的楦頭大小不知道要在哪裡看(我在鞋盒上都找不到)
今天去運動用品店老闆好像也不知道楦頭大小有分的樣子
麻煩大家推薦了!!!
謝謝!!!!!!!!!!!



--