此生只跑一次的萬金石馬心得 - 路跑 Road Running

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By Christine
at 2015-03-23T07:51

Table of Contents


聽說萬金石是一場任何人去跑都能輕鬆破pb的經典


平路賽事, 小魯雖然月跑量有沒100都不知道


但出於對平路馬既陌生又好奇的心態


還是跑了這一場銅牌賽事 殊不知 這是一連串悲劇的開始


原來,萬金石的路不是全都平路,


原來,萬金石的海風比南橫,合歡山的山風還可怕十倍


這場賽事起跑前 讓我第一次體驗到 選手萬頭鑽動是怎樣的一回事


這種擠在人潮中 只能東西向移動 不能南北向移動的經歷


之前參加的賽事都沒感受到過


感覺有點恐怖 起跑之後 成千上萬的跑者像被鯊魚追逐的沙丁魚群快速移動


這畫面真是... 壯觀到有點令人作嘔


進入萬里隧道之後 小魯努力的加速 想說就算不求好成績


也至少讓眼睛清靜些


但衝了一陣之後 發現似乎有些徒勞


從前總是聽別人說啥, 全馬起跑時不能衝快耗掉太多體力,


不然後面會如何如何...


我覺得這根本是屁! 因為 就算我用盡全力爆衝


速度也還是比其他輕鬆跑的人慢呀!!!


所以從頭到尾就只會有掉速越跑越慢的問題


不會有前段過快導致後段過慢的問題


實際上我壓根就不相信 自己前21k慢些 後21k就能快些


這場賽事第二個讓我驚奇的地方是


參賽的選手即使接近水站也依舊維持五分速不停


直接伸手去撈水杯 有些人技術較差 連翻幾個水杯才拿到一個


但多數人邊跑邊撈水杯的功力都出神入化


小魯從來沒有學過撈水杯這招


都直接停下來喝水


沒想到,在我停下來喝水的時候 後面靠來水站的跑者


居然有人居然直接抬腿踢向我的臀部下側 讓我嚇一跳


途中跑了兩次廁所


折返點折返的時候


我感受到了跑步有始以來最可怕的逆風


更可怕的是... 小魯前方完全沒有任何一個跑者 !!!!!


有也是一兩個而且離小魯極其遙遠


完全沒半個人可以為柔弱的小魯破風!!!!


一下子一大群人一下子又沒人 這也太極端了 OTZ


龜速撐過強勁的逆風段後,才陸續被後頭的跑者狂刷


小魯累了 想停個水站大休


沒想到 回程好幾個水站都沒運動飲料 整個超崩潰 OTZ


回程的終點比想像漫長


龜回終點後 以為苦難結束了,結果在臨海的會場又承受著瑟瑟寒冷的海風


OTZ


結論: 這個銅牌的經典賽事對柔弱的小魯來說太兇殘了


應該不會再參加第二次了 ( 暈眩 )


現在對MIZUNO接力的跑者也感到萬分的崇敬


能夠迎著強勁的海風 極速衝刺 挑戰人體極限































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Tags: 路跑

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2015-03-25T09:48
感覺好可怕
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-03-27T11:44
好奇你這樣跑多久的成績
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-03-29T13:41
看到你寫的第一句話,就知道你把萬金石賽道想的太簡單了~繼續努力吧~
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-03-31T15:37
感覺是反串的:p, 因為你說進水站的依舊維持五分速,所以你也是五分速左右的跑者阿!
Erin avatar
By Erin
at 2015-04-02T17:34
速度是看自己的狀況去配的,除非實力差不多…不然亂跟一定爆…
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By Brianna
at 2015-04-04T19:30
現在也幾乎不報大型的城市馬了,人很多,跑起來很阿紮
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-04-06T21:27
我也不報大型比賽 人太多了
Queena avatar
By Queena
at 2015-04-08T23:24
報有特色的 日月潭 小琉球 之類的
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-04-11T01:20
補給很少鹽讓我超擔心抽筋,還好沒發作……
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-04-13T03:17
還好你此生只跑一次,明年萬金石名額競爭者 -1
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-04-15T05:13
有逆風也有順風啊 幹嘛這樣 不過也好 明年萬金石競爭者-1
Christine avatar
By Christine
at 2015-04-17T07:10
跑步就像人生,有高低起伏有順風逆風阿。
James avatar
By James
at 2015-04-19T09:07
比賽要找人跟著跑
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-04-21T11:03
推明年萬金石名額競爭者 -1 XDDD
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By Olga
at 2015-04-23T13:00
環島神人應該輕鬆破4吧

我的42.195 - 萬金石初馬

Dora avatar
By Dora
at 2015-03-23T00:29
「當然肉體上非常辛苦,有時也會面對精神快氣餒的局面。不過所謂「苦」,對這種  運動來說,就像前提條件一般。如果和痛苦無關的話,到底有誰會特地來挑戰鐵人  三項或全程馬拉松這種費時又費事的運動呢?正因為苦,正因為自己甘願通過那樣  的苦,至少在那過程中,我們才能找到一些自己正活著的確實感觸。」      ...

涼涼的好好跑 X高美濕地馬拉松X21K玩賽

Poppy avatar
By Poppy
at 2015-03-22T21:58
有圖好讀網誌版:http://ppt.cc/-g2W 如果上次誤闖的 超半馬不算的話(丹大山路),這次應該算是第一次跑半馬(平地21K) 要從雲林上去台中,六點起跑。 所以4點就得起來準備了。 這次的配備: 衣著: 上衣: 不能恭維的M號長袖螢光黃。 →袖長超短的啦,後續也不能再穿的了 (攤手) 褲子 ...

新竹初馬小小心得!!

Olga avatar
By Olga
at 2015-03-22T21:19
有鑑於在路跑板百科全書裏~讓小弟的馬場生涯中增進了不少知識~ 秉持著and#34;吃果子~拜樹頭and#34;的心~把小弟的初馬心得~分享給各位!! 希望鼓勵還未完成而還在默默努力的跑友們~相信我可以~你(妳)們也可以! ------------------------------本文開始------- ...

與視障跑友合照

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-03-22T20:00
今天參加14公里的萬金石馬拉松,在路上有幸跟在視障跑友後面跑。 跑到一半突然有兩位跑者很驚奇的指著視障跑友,然後其中一位居然要求另一位幫他拍他 在視障朋友後面跑步的樣子。 當下感覺很差,就加快速度超過去了。事後覺得有點小後悔,應該制止他們,是又覺得沒 什麼理由好制止。只是覺得這種行為有點歧視的意味,還是純 ...

跑大概2K 小腿外側很緊!(已爬文)

Freda avatar
By Freda
at 2015-03-22T18:02
一直都有運動的習慣,最近兩星期開始跑步訓練,一星期跑三次,平均6公里左右(按照 Nike+ 訓練) 昨天一開跑還好,大概2K之後,兩腿的小腿外側變得很緊,越跑越緊, 之後伸展一下 比較鬆就繼續跑。今天再去嘗試也是這樣,2K 之後又開始緊, 跑完休息之後又沒有感覺,請問一下這樣的情況是不是小腿累了, 需 ...