櫻花初半馬-走也可以在時限內完賽 - 路跑 Road Running

By Regina
at 2012-03-10T17:24
at 2012-03-10T17:24
Table of Contents
跑步這件事已經從我人生中消失一陣子了
直到公司運動會開始跑大隊接力
那種忙裡偷閒的愉快
加上對身體健康的保持
跑步 開始進入的我的生活
在櫻花半馬前只參加過富邦的9K
以四十三分半左右的時間完賽
不過之後練跑膝蓋受了傷
像是扭傷加上ITBS
休息將近兩個月......卻一直沒完全好
明知沒有辦法盡情奔跑
卻因為早就報名了
抱著用走的也要走完
就當作去看櫻花的心情參賽
櫻花半馬限時330
也就是說以十分速快走一定可以完成
因為過年時嘗試開跑不到五公里就又掛了
連走路都痛
於是這次說什麼都只能用走了
因為一開始痛..比賽就結束了
當天有點冷 絲絲小雨在天空紛飛
但居民的熱情卻十分炙熱
讓人感受到小鎮對這群跑者的歡迎
在全馬的選手起跑後
鑼鼓再次響起為我們開路
從市區開始不到十分鐘就上了山區道路
一路沿著產業道路向上
照著自己預計的一路快走 拿著相機東拍西拍
還能在上坡時跟上
就這樣和大集團一路向上
經過一站站的水站和熱情的啦啦隊
(這場補給超棒的 害我萬金石不太習慣)
隨著海拔越來越高 霧也越來越大
手都快要無法綁鞋帶了
就這樣一路走 (整場小跑步不超過兩分鐘 @@)
上坡小追 下坡被海放
到折返點時已經在超後段班
但還是保持在自己目標時間內 (10K時間: 1:40)
此時膝蓋已經有點"感覺"了
於是更無法加速
只能持續快走
折返後的水站看到有參賽者因為撐不下去放棄
很為他覺得可惜
雖然腳越走越痛 (下坡比上坡痛超多)
但櫻花沒看到 也要拿個獎牌紀念
熱情的啦啦隊依然熱情
身旁的人卻都已衝下山去了
只剩全馬選手一個個從我身邊經過
有一對半馬父子檔在我視線內出現了一下 (底迪以後應該是跑步好手)
我只能依賴著手錶持續保持走路速度
以九分速左右前進
此時身旁已經看不到半馬的人了......
總算回到市區道路
阿怎麼要繞另外一圈阿......
感覺遠了好多
最後在主持人唱名下 (聽到自己的名字有點不太真實)
總算完"走"了這場人人都說"硬斗"的賽事
完賽時間 3:13
完成後只覺得 "真的走完了..."
在場邊熱情的求婚記後
拖著一跛一跛的腳走回車站
在這邊要說的是
懼怕櫻花馬的板友們
其實可以先來體驗一下半馬
可能因為人數適當
整個活動的品質很棒
加上連我用走的都可以完賽了
大家應該是很簡單的就完成吧 ^.<
明年希望可以再來一次
不過這次期待可以健健康康的跑完全馬 !!
--
直到公司運動會開始跑大隊接力
那種忙裡偷閒的愉快
加上對身體健康的保持
跑步 開始進入的我的生活
在櫻花半馬前只參加過富邦的9K
以四十三分半左右的時間完賽
不過之後練跑膝蓋受了傷
像是扭傷加上ITBS
休息將近兩個月......卻一直沒完全好
明知沒有辦法盡情奔跑
卻因為早就報名了
抱著用走的也要走完
就當作去看櫻花的心情參賽
櫻花半馬限時330
也就是說以十分速快走一定可以完成
因為過年時嘗試開跑不到五公里就又掛了
連走路都痛
於是這次說什麼都只能用走了
因為一開始痛..比賽就結束了
當天有點冷 絲絲小雨在天空紛飛
但居民的熱情卻十分炙熱
讓人感受到小鎮對這群跑者的歡迎
在全馬的選手起跑後
鑼鼓再次響起為我們開路
從市區開始不到十分鐘就上了山區道路
一路沿著產業道路向上
照著自己預計的一路快走 拿著相機東拍西拍
還能在上坡時跟上
就這樣和大集團一路向上
經過一站站的水站和熱情的啦啦隊
(這場補給超棒的 害我萬金石不太習慣)
隨著海拔越來越高 霧也越來越大
手都快要無法綁鞋帶了
就這樣一路走 (整場小跑步不超過兩分鐘 @@)
上坡小追 下坡被海放
到折返點時已經在超後段班
但還是保持在自己目標時間內 (10K時間: 1:40)
此時膝蓋已經有點"感覺"了
於是更無法加速
只能持續快走
折返後的水站看到有參賽者因為撐不下去放棄
很為他覺得可惜
雖然腳越走越痛 (下坡比上坡痛超多)
但櫻花沒看到 也要拿個獎牌紀念
熱情的啦啦隊依然熱情
身旁的人卻都已衝下山去了
只剩全馬選手一個個從我身邊經過
有一對半馬父子檔在我視線內出現了一下 (底迪以後應該是跑步好手)
我只能依賴著手錶持續保持走路速度
以九分速左右前進
此時身旁已經看不到半馬的人了......
總算回到市區道路
阿怎麼要繞另外一圈阿......
感覺遠了好多
最後在主持人唱名下 (聽到自己的名字有點不太真實)
總算完"走"了這場人人都說"硬斗"的賽事
完賽時間 3:13
完成後只覺得 "真的走完了..."
在場邊熱情的求婚記後
拖著一跛一跛的腳走回車站
在這邊要說的是
懼怕櫻花馬的板友們
其實可以先來體驗一下半馬
可能因為人數適當
整個活動的品質很棒
加上連我用走的都可以完賽了
大家應該是很簡單的就完成吧 ^.<
明年希望可以再來一次
不過這次期待可以健健康康的跑完全馬 !!
--
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By Elma
at 2012-03-10T19:48
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By Daph Bay
at 2012-03-10T22:12
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at 2012-03-11T03:00
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By Eden
at 2012-03-11T19:49
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