桐花盃10k心得 - 路跑 Road Running

這幾天的雨讓我不禁開始懷疑，曾經號稱是晴女的我，

怎麼一開始路跑就這麼帶賽呢？

桐花盃是我第二次參加路跑

（也許是第三次，第一次的舒跑盃因為下雨決定棄跑）

上次的美津濃的大雨沒澆熄我跑步的決心

今天的小雨看起來也不算什麼了（菸）


一早讓朋友載到銅鑼時，開始飄雨~

同伴們看到路上很多人穿上雨衣，也想要效法他們穿上雨衣跑

但後來發現，還好我們沒穿著雨衣跑，那根本又悶又熱，也無法讓身體不濕

反正路跑本來就會流汗，倒不如乾脆流個痛快吧！

早上的寒風吹得有點頭痛，但還好跑起來之後算是舒服的。

一點點的微雨跟大太陽比起來還是親切許多的

一路的上坡下坡著實讓我深吸了好大一口氣

很怕自己停下來之後就跑不起來了（不過還是停下來走了好長一段）

這次的成績比上次進步了十分鐘左右（因為上次真的走太久了！XD）

好不容易跑到了補給站，5K處的補給站真的讓我貨真價實的補給到了

不知道為什麼進站時突然好餓，於是喝了第一杯水之後

一口氣吃了三塊香蕉、四個小蕃茄、兩杯舒跑

（旁邊的警察還過來問了一下為什麼要放香蕉和蕃茄，是為了補充什麼嗎？）

吃得很開心，本來很怕吃太飽之後會很難跑，不過好險還OK

跑回程比去程順利多了

但是路上卻看到一些人把自己的雨衣順手丟在路上

看了真的很不舒服 我順手撿了一件回會場丟 實在無法理解怎麼會有人這樣亂丟呢？

今天比賽的人不多 跑起來很舒服 但也很害怕自己是最後的一個人


每次的路跑都希望自己可以更進一步，所以這次的目標完成~

第二張完賽證明 第一塊完賽獎牌


下次的目標 開始練習半馬了嗎？XDDDD

我還是默默的跑10K吧！





--