桐花盃半馬心得 - 路跑 Road Running

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By Elma
at 2013-04-21T22:02

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我和我朋友約4點從銅鑼車站走到會場
大約5點到達
可是只有看到已搭好的帳篷
其他甚麼都沒有,非常冷清
到了6點左右工作人員才開始準備就定位
我覺得真的是有點慢

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7點鳴槍,開始跑
路線不外乎是上坡,下坡
中間還有長達1公里的下坡
而我在那邊大抽筋
之後根本跑3次,抽1次
我真的快崩潰了~

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結論

個人認為這場跟豐原馬有得比(難度)
不過感覺主辦單位不是很熱情
會場裡的氣氛非常冷淡(開跑前喊完賽後都一樣)




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Tags: 路跑

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-04-23T07:58
今天下雨整個不想去@@ 等五月底的苗栗快道馬了
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By Charlotte
at 2013-04-24T17:53
好強!! 用走的過去!! 我們在車站苦等不到小黃...
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By Connor
at 2013-04-26T03:49
主辦騙人說只有一小段的兩個波...

台北西湖路徑?

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By Oscar
at 2013-04-21T18:58
原po剛剛搬到新環境到台北西湖 不知道版上有沒有人剛好也對這區較熟 可以推鑑夜跑路線?? 我是住在西湖國小後 但跑操場對我來說實在太無聊了atat 謝啦:D - ...

感冒吃藥完會影響體能嗎？

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By Joe
at 2013-04-21T15:27
2星期前感冒， 吃藥吃了5天， 一個星期沒有跑了， 之後去跑感覺身體不像自已的， 感覺肺好像受傷一樣， 假設我感冒前跑10圈的成績， 現在大概只有跑9圈而已， 足足慢了1圈， 有沒有這麼誇張？到底是哪出了問題？ 謝謝！ - ...

春季公益路跑-阿公店水庫半馬

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By Kristin
at 2013-04-21T14:16
自從到臺北受訓後，很久沒跑阿公店了 以前阿公店都算是我練山路的好所在 (到臺北都去陽明大學附近練，陡峭程度翻倍吧！) 不知道是這個禮拜有賽事還是怎樣 跟去年阿公店盃路跑人數差好多 這次前3k都不像上次超級擠，我很輕易就衝到略前方的位置欸 因為以前有在跑，所以知道堤防跑完有個長上坡 這真是擊潰信心 ...

阿公店半馬

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By Regina
at 2013-04-21T12:33
這場只有半馬，還有10k及7k，健康同樂的成份多點 前一天早上高雄熱到爆，結果半夜下雨，當天涼了不少 出發時有微霧，跑起來感覺很不錯，不用洒水就有冷卻效果 過了3k開始進入山坡區，一直到18k就是上下上下上下 不少跑友在陡上坡時走起路來，不過卻沒退到路肩去 影響到速度較快的跑友，也看到二人並肩聊天走路的 補給 ...

林俊傑路跑好成績 跟蘇麗文同抵終點

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By Charlotte
at 2013-04-21T10:44
「JJ」林俊傑昨天參加國家地理頻道「為地球而跑」活動，4公里他跑出13分25秒的好成 績，和跆拳道國手蘇麗文同時抵達終點。 賽前JJ表示最擔心下雨，結果起跑時天空還真的飄起雨來，他無奈說：「還是要繼續 跑！」原本JJ表示希望跑在18分內，因此當他知道自己成績時也愣住，笑說：「哇，好 快！」JJ表示賽前沒特別練 ...