板上有台南長億伊士邦會員咩？ - 有氧運動 Aerobics

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By Daniel
at 2007-02-26T21:47

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成了上班族後

可能是缺少運動 真的是覺得體力越來越差 > <

想利用下班後或週末的時間來去運動運動～～

請問板上有台南長億伊士邦的會員嗎 ？

感覺伊士邦的環境好像不錯（但我也沒去過＠＠）

能否跟我分享一些些心得呢？

因為我從來沒有加入過健身俱樂部，還有點生疏....^^"


還是各位覺得有其他更推薦的地方呢？

（我家住在中華路，我在南科上班....希望可以順路或是不要太遠 會沒動力^^")

感激！！

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我家有隻嚕嚕咪 ^________^
http://www.wretch.cc/album/paulani


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All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2007-03-01T06:19
台南伊士邦的會員快出來喔~~ (敲碗)
Zanna avatar
By Zanna
at 2007-03-03T14:52
世界要在永康開分館了 最快6月份...
Adele avatar
By Adele
at 2007-03-05T23:24
你要不要考慮深呼吸.永康那邊有間分館.
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2007-03-08T07:56
永康那間收起來了，換世界接手 2月初的事情
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-03-10T16:29
我是我是 可是我最近都在忙畢業 論文 所以比較少去><

婕穎老師?

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By Lucy
at 2007-02-26T21:22
at_at 我好久沒有去亞力了 今天去sogo才發現 婕穎老師沒課! 是沒有再待在亞力嗎? 啊啊啊.... 有沒有人知道她去哪裡了? 不會是家裡離亞力太遠了 所以不考慮再教了吧? - ...

Re: 統領加州奇遇記

Isla avatar
By Isla
at 2007-02-26T11:03
※ 引述《Nobi (再買就剁手指!!)》之銘言： : ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : : 在下橘子我不做重訓又不練pump， : : (PUMP的次數大概是1次/月) : : 不過蝴蝶袖這種東西我好像沒有。 : : 噗，肚子那一 ...

Re: 統領加州奇遇記

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By Puput
at 2007-02-26T00:51
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 在下橘子我不做重訓又不練pump， : (PUMP的次數大概是1次/月) : 不過蝴蝶袖這種東西我好像沒有。 : 噗，肚子那一圈之前勤上課的時候也是沒有啦，現在就... : 重訓或是 ...

combat 31

Kelly avatar
By Kelly
at 2007-02-26T00:01
你好像漏掉一首歌 那就是第八首 其它的你都說對 因為看到泰拳應該在第七首 你只要把第六首改成第五首 之後的全部往前補 然後再把你的八和九改成九和十就OK了 第八首我想是最累人的第八首了 長度沒仔細算，應該比12套的還長 而且幾乎是一直打一直打一直打 讓人有點想要出去的感覺，就是兩個字超累 ※ 引述《sanr ...

階梯心得分享(I)

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2007-02-25T23:35
雖說跳階梯還不滿一年的時間 不過也上了不少老師的課 前陣子在跟草莓在課前聊天的時候 發覺說 有許多新版友 會因為版上會員的原因 去嘗試Combat Pump Spinning 之後就身重其毒 無法自拔 不過確很少人來嘗試Hi-Lo或是階梯這種課程 或許是因為它帶給人的挫折感比較重 又不好上手的原因 ...