本身就習慣前腳掌著地,但是... - 路跑 Road Running

性別：男
身高：180.2
體重：66.x 目標增重到至少77
每週跑步天數：7
每次跑步距離or時間： 10~15分鐘一組,2~3組 其他運動另計
跑步地點/地面：基本上 就是華山公園/一般的人行道/賣場和展場(喂!)
足弓、足內翻程度：應該都還算正常
其他特殊需求：

1.因為自己以前練跆拳的時候被教導的內容
現在連平常走路都習慣重心在前腳掌(走久跑久站久腳後跟都幾乎無感,壓力都在前)
所以想往赤足鞋找(聽說習慣前腳掌落地的人適合穿,原因是?)

but不要五指鞋,無法接受~~~~

2.本想以平底足球鞋/跆拳鞋代替跑鞋使用
不太確定是否推薦或不推薦這樣?
因為以前集訓(足球/跆拳)的時候,都穿過這兩種鞋子跑過蠻長的時間

http://blog.xuite.net/tsva/taekwondo/
18096100-%E8%B7%86%E6%8B%B3%E9%81%93%E9%9E%8B

....似乎不太適合跑比較長的時間?

3.鞋面最好能平一些,不方便進行"踢"的鞋子我穿起來很不習慣...而且會很不安...

4.能稍微防潑水最好 有一雙gortex的真的去浴室沖水不會濕,超滿意,
但是太高筒又頗緊不好跑 (好像是登山鞋,當初應該算衝動購買...)
愛迪達的terrex fastr (詳細型號忘了,當初在過季品店買的)


目前有的問題：
1.跑久前腳掌會痠痛,雖然是可忍受的範圍,但在想是否是可以避免的?
那是該增加避震呢?還是該輕量化重量呢?
鞋底該買軟或硬?厚或薄?各自優缺是甚麼?

預算：暫不特別設限,想知道差異 但還是想盡量往中低價位CP質高的鞋子找...
(我也清楚自己問題很多,所以盡量先不想設限,免得找不到鞋子)


稍微爬過文,但是資訊實在是太多了....(加上專有名詞好多,關鍵字我也不太會選)
所以比較偷懶的發文伸手了,還請見諒

<(_ _)> 先感謝大家的包容與指教了
想到甚麼再做修改/補上

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