小弟目前ㄧ週跑五次
裝備有輕便上衣*2 防風外套*1 運動褲*2 壓力腿套*1 襪子*2
恩...因為有時候家裡不會當天洗衣物
所以有些就穿兩天洗一次 不知道這樣會不會不好
還有小弟本身有些衣物的洗法
都是晚上跑完把衣物都浸水 然後隔天早上在洗
(是之前聽說防臭的方式)
不知常跑步大家都是怎麼保養衣物的
麻煩解惑^_^
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裝備有輕便上衣*2 防風外套*1 運動褲*2 壓力腿套*1 襪子*2
恩...因為有時候家裡不會當天洗衣物
所以有些就穿兩天洗一次 不知道這樣會不會不好
還有小弟本身有些衣物的洗法
都是晚上跑完把衣物都浸水 然後隔天早上在洗
(是之前聽說防臭的方式)
不知常跑步大家都是怎麼保養衣物的
麻煩解惑^_^
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