想問跑步完 衣物的洗滌方式 - 路跑 Road Running

Candice avatar
By Candice
at 2016-02-14T18:51

Table of Contents

小弟目前ㄧ週跑五次
裝備有輕便上衣*2 防風外套*1 運動褲*2 壓力腿套*1 襪子*2
恩...因為有時候家裡不會當天洗衣物
所以有些就穿兩天洗一次 不知道這樣會不會不好
還有小弟本身有些衣物的洗法
都是晚上跑完把衣物都浸水 然後隔天早上在洗
(是之前聽說防臭的方式)
不知常跑步大家都是怎麼保養衣物的
麻煩解惑^_^

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Tags: 路跑

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2016-02-15T04:00
就是因為討厭洗衣服 所以我都不穿衣服跑
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-02-15T13:08
推樓上！！！ 已報警…
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-02-15T22:17
跑步完洗澡時順手泡一下然後洗起來
Jack avatar
By Jack
at 2016-02-16T07:25
跟家裡有沒有洗衣服根本沒任何關係
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-02-16T16:34
一定要當天洗 不然絕對會生霉長菌 同上 跑完洗澡的時候一起洗下去 熱水 小蘇打粉 sportwash是你的好朋友
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-02-17T01:43
跑完洗澡的時候 就順手把跑步的衣褲洗起來 泡到隔天都臭掉了
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-02-17T10:51
一定要馬上泡小蘇打粉 否則一定會臭掉 而且再也洗不掉臭味...
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-02-17T20:00
我有一件很好穿的短褲就是這樣 每次一出汗就爆臭 上次參加活動還被人行注目禮Orz
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-02-18T05:09
洗澡的時候放在地上絞一絞...
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-02-18T14:17
本來也以為跑步完還要洗衣服很累，可是真正洗了幾次以後並沒有想象中的麻煩~反而有舒暢(？)感！
Susan avatar
By Susan
at 2016-02-18T23:26
加熱水衣服會有黃色汗漬吧?
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-02-19T08:34
自己洗吧 現在不是都丟洗衣機嗎
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-02-19T17:43
如果是排汗衣應該不至於會臭吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-02-20T02:52
用sport wash浸泡20分鐘後，再用清水沖乾淨，再晾乾不會有臭味
Cara avatar
By Cara
at 2016-02-20T12:00
sportwash建議是用40度熱水（還是算溫水？反正就是洗澡水
Christine avatar
By Christine
at 2016-02-20T21:09
我貼身衣物會馬上洗起來 但是衣服褲子就放洗衣籃 不會臭啊
William avatar
By William
at 2016-02-21T06:17
看個人體質吧，我有時跑個兩三次才洗一次XD
Noah avatar
By Noah
at 2016-02-21T15:26
我都手洗
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-02-22T00:35
我也手洗 放陽台開循環扇吹乾
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-02-22T09:43
跑完洗澡順便手洗
Adele avatar
By Adele
at 2016-02-22T18:52
我都洗衣機洗三次 只有第一次有加洗衣精且加不少
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-02-23T04:01
再也沒臭過了。我超討厭臭味的
David avatar
By David
at 2016-02-23T13:09
跑完洗澡前泡 洗澡完手洗起來晾
Erin avatar
By Erin
at 2016-02-23T22:18
跑完馬上浸水，洗澡前就手洗脫水
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-02-24T07:26
天氣較悶熱或流較多汗的話，跑完洗澡就順便在洗臉盆用手
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-02-24T16:35
搓洗，若有汗漬會特別用洗衣精刷，然後脫水晾乾，或者若那天剛好要洗衣服，就丟洗衣機一起洗。
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By Franklin
at 2016-02-25T01:44
較冷天氣的話就直接掛起來晾著，下次可以再穿，不太會臭
Jack avatar
By Jack
at 2016-02-25T10:52
寬鬆短褲類通常可以穿兩遍以上才洗沒問題(我女生，體質也不太會有汗臭味，以上僅供參考)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-02-25T20:01
就是把一些舊衣服,褲子準備七套,一個星期再來洗
Zora avatar
By Zora
at 2016-02-26T05:10
當然要長袖的,不然天冷,大家才不想出門跑勒
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-02-26T14:18
可以準備個箱子,跑步專用,拿完就丟
Susan avatar
By Susan
at 2016-02-26T23:27
跑完洗澡時 清水手洗排汗衣褲
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-02-27T08:35
然後就浸泡著 等洗澡完再去脫水
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-02-27T17:44
天天晨跑，洗澡順便水晶肥皂手洗，拿去脫水，當天就乾

一週後的高雄超半馬

Leila avatar
By Leila
at 2016-02-14T15:26
去年底硬著頭皮報了高雄美津農25k超半馬， 沒想到轉眼間只剩一個禮拜了…（抖） 接下來一週我只剩兩天的機會練習， 一天可以出門路跑， 一天只能在健身房跑跑步機， 想請教各位神人， 這兩次我應該採取何種練習方式？ 先說我目前的狀態， 目前一週約跑兩到三次， 每次會跑40-60分鐘（可以不用停）， 距離6-9k ...

兩天跑一次5k，最長跑過7k，跑21k沒問題嗎？

Harry avatar
By Harry
at 2016-02-14T13:03
如題 當初原意只是想控制體重而跑 所以沒有特意要跑遠 兩天跑一次5k，目前最長跑過7k而已 已經跑4個月了 可是最近我同事一直慫恿我報21k半馬 然後我自己也是有點想要挑戰看看 只是一開始就報半馬，我也沒把握跑不跑的動 想問問大家的意見 可以的話請給我一點建議 感謝！ ----- Sent from JPT ...

2016雙溪櫻花馬拉松 試跑25K

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-02-14T12:02
2016雙溪櫻花馬拉松 試跑25K http://i.imgur.com/G3dtHAv.jpg http://i.imgur.com/jj0dkja.jpg 在年假的最後一天，來到雙溪火車站 站前的掛起燈籠，給人過年的氣氛，一路來到雙溪高中後，簡單寄物和熱身後，8點30分 準時起 ...

初學者路跑，跑完後膝蓋問題

Brianna avatar
By Brianna
at 2016-02-14T11:48
一直以來都有運動習慣，通常是一周跑個兩到三趟的5km (400m操場)，前天開始轉換到 河濱的腳踏車道路跑，第一次跑一圈大約6.5km (從google map量測的數據)，這時候 覺得也還好，身體沒有任何不舒服感覺，隔天增加一圈到13km 中間沒有停頓休息 或是喝水，跑完回家後發現膝蓋外側下方骨頭有些 ...

關於Saucony Kinvara的問題

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-02-14T11:24
我的現役跑鞋有兩雙:一雙虎走,一雙Brooks pure connect. 前者輕,彈性也佳. 只要是20k以下一律以虎走出征. 後者稍重,踩踏起來非常舒適, 我把它用在稍長距離的路跑. 最近虎走不行了.物色新鞋中. 附帶一提的是,因為虎走退役, 昨天穿pure connect跑跑步機. 只有10k而已,腳差 ...