有關瑜珈的課程 - 瑜珈 Yoga

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By Callum
at 2006-02-24T15:45

Table of Contents

不曉得這樣有沒有違反版規

我有一個冰島朋友叫Dada Dyutimaya

他是教瑜珈的(阿難達瑪迦)

以下是他的邀請,有興趣的可以聯絡他:

It was nice meeting you and talking to you on the phone today.
I was thinking if some of you are interested in taking a yoga
and meditation class. If you are available on Wednesday mornings
from 8:30-10:30 then I am maybe starting a class soon at that time.
If you are interested, please contact me.

Dear Anne

If your friends or peole in your work are interested then on
Monday 27th February evening at 19:00-20:00 I am inviting some
friends to try yoga and have a dinner after. If someone wants
to come, please let me know before.

他的email是[email protected]
有興趣可以聯絡他

--

就將浮名輕拋劍外~~~

千山我獨行 不必相送~~~

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Tags: 瑜珈

All Comments

扭傷腳踝

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By Charlotte
at 2006-02-22T19:00
請教大家,我在去年的時候曾經因為作英雄式重心不穩而扭傷腳踝,因   為以前沒練瑜珈時也常扭到,所以只是穿平底鞋讓腳放鬆走路而已,一個多   月後就好得沒什麼感覺了。可是上個禮拜我參加健行,走了大概一天,結束   後扭傷的腳開始痛起來(我很確定不是在健行的時候又扭傷腳),為什麼會   這樣呢?是不是還是要去看醫 ...

站姿後仰的時候要注意什麼呢?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-02-22T11:18
我是個瑜珈初學者, 我看到這篇回文,也覺得很有感觸, 因為筋骨很硬,所以在跟一些動作時很吃力,但是會提醒自己放鬆,並去體會 拉開及鬆弛的感覺,但是有些老師會[調整]幫忙壓背或拉開,這樣是好的嗎? 我蠻擔心是不是會讓人受傷呢? 如果做瑜珈時沒有RELAX的快樂,而為了姿勢不標準及跟不上而壓力重重, ...

站姿後仰的時候要注意什麼呢?

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By Liam
at 2006-02-22T09:38
※ 引述《charlieyoung (喵仔坐正正 才會得人疼)》之銘言: : 發覺自己尾椎的地方疼痛已經有一段時間了, : 有一次去上瑜珈課時才被一位老師糾正, : 說我後仰的姿勢不對,會傷到腰椎的樣子, : 印象中第一次去上課的老師說要把肚子凸出來,然後夾肛, : 如果這樣的話,是不是不應該彎到尾椎的地方呢 ...

練瑜珈時手流汗會滑....

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By Tristan Cohan
at 2006-02-21T08:21
我發覺 跟墊子也有關係耶 我一開始學時 用很便宜roots做的墊子 (是我在外國找到最便宜的) 教室都會開暖氣 所以很會流汗 每次downward dog都會滑阿滑 我朋友在加拿大cosco買的也是會滑 後來有一次沒帶墊子 跟瑜珈教室借 發覺一點問題都沒有耶... 他們墊子很貴 但是真的差很多 選墊子的 ...

站姿後仰的時候要注意什麼呢?

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By Enid
at 2006-02-21T00:00
※ 引述《charlieyoung (喵仔坐正正 才會得人疼)》之銘言: : 發覺自己尾椎的地方疼痛已經有一段時間了, : 有一次去上瑜珈課時才被一位老師糾正, : 說我後仰的姿勢不對,會傷到腰椎的樣子, : 印象中第一次去上課的老師說要把肚子凸出來,然後夾肛, : 如果這樣的話,是不是不應該彎到尾椎的地方呢 ...