練瑜珈時手流汗會滑.... - 瑜珈 Yoga

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By Tristan Cohan
at 2006-02-21T08:21

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我發覺 跟墊子也有關係耶
我一開始學時 用很便宜roots做的墊子
(是我在外國找到最便宜的)
教室都會開暖氣 所以很會流汗
每次downward dog都會滑阿滑

我朋友在加拿大cosco買的也是會滑

後來有一次沒帶墊子 跟瑜珈教室借
發覺一點問題都沒有耶...
他們墊子很貴 但是真的差很多

選墊子的時候真的要慎選

(恕刪)
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※ 編輯: enigmas 來自: 205.206.248.202 (02/21 08:23)

Tags: 瑜珈

All Comments

站姿後仰的時候要注意什麼呢?

Enid avatar
By Enid
at 2006-02-21T00:00
※ 引述《charlieyoung (喵仔坐正正 才會得人疼)》之銘言: : 發覺自己尾椎的地方疼痛已經有一段時間了, : 有一次去上瑜珈課時才被一位老師糾正, : 說我後仰的姿勢不對,會傷到腰椎的樣子, : 印象中第一次去上課的老師說要把肚子凸出來,然後夾肛, : 如果這樣的話,是不是不應該彎到尾椎的地方呢 ...

林淑萍老師的瑜珈課程

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-02-20T23:50
因為看到有人問所以就再這裡說明一下 淑萍老師在台大的瑜珈課是一的中午和禮拜三的晚上 我不是很確定禮拜一時間 但禮拜三是晚上七點開始到八點半 想參加禮拜三的人可能要請朋友幫忙報名了 因為人數滿多的 而且禮拜三的課程難度滿高 需要基本的肌力和柔軟 至於老師新開的瑜珈教室已經開張的 在永和愛買斜對面~~ ...

站姿後仰的時候要注意什麼呢?

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By Zenobia
at 2006-02-20T21:35
發覺自己尾椎的地方疼痛已經有一段時間了, 有一次去上瑜珈課時才被一位老師糾正, 說我後仰的姿勢不對,會傷到腰椎的樣子, 印象中第一次去上課的老師說要把肚子凸出來,然後夾肛, 如果這樣的話,是不是不應該彎到尾椎的地方呢? 我想我可能有很長一段時間都是錯誤的姿勢, 不知道是不是這樣才造成尾椎的疼痛(做 ...

台大瑜珈

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-02-20T20:27
※ 引述《JaneH (甜不辣姐)》之銘言: 今天到新體一樓拿了簡介 裡面有瑜珈班 但好像不是林老師的 這學期林老師會開課嗎? 請問有人知道要怎樣才能報名呢? 先謝謝了~ : 不好意思 : 我想請問一下林老師在台大的課程 : 要去哪裡報名呢? : 寒假又是從何時開始上課? : 麻煩各 ...

請問如何選購瑜珈墊呢?

Heather avatar
By Heather
at 2006-02-20T16:15
※ 引述《cambat (沒)》之銘言: : ★已爬文★ : 大家好 : 我最近想去公司社團上瑜珈 : 所以想請問大家 : 選購瑜珈墊時,除了厚度要夠以外 : 還有什麼選購的建議嗎? : 使用的材質哪種比較好呢? : 我看到網路上的好多都是PVC的、還是網狀泡棉什麼 : 這種的會吸汗嗎?會不會運動完後像下過雨 ...