有關於版友 - 有氧運動 Aerobics

Franklin avatar
By Franklin
at 2006-07-30T11:13

Table of Contents


Xvictory

綽號:Barry , 榴槤 ( ...... 為什麼取這個 ?)

職業:Engineer (半導體) , 本身是 E.E.

個性:安靜 (我話不多啦! 不過很熟的我又會很皮 ~ ^^")
內向 (比較偏靜態的事物吧?)
認真 (當真心喜歡一樣東西時 , 我會很認真不放棄 ~)

我是一個很笨的人 , 呆呆的什麼都不會 , 真的 !
不會玩不會講話不會炒熱氣氛 ...
我什麼都喜歡 , 很隨和吧 ? 所以吃東西隨便 , 動靜態的課都愛 ~

興趣 : 泡健身房 (所有課程我都愛 ~ 尤其是 Latin/Hi-Lo/Step/Balance)
看電影 (可以練英文聽力又可舒解身心)
上網 (PTT lo~)
親近大自然 ~ 就是去戶外走走囉 ~ (I love Nature!!)

桌球游泳撞球籃球爬山玩狗狗唱歌......

星座 : 天蠍

年紀:就 1979 的 lo ~

平日出沒地:奔放(3小時/每天)、公司(10小時/每天)、家裡

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Hello ~~ ! Welcome to

My Blog ---> http://xvictory.blogspot.com/

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All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2006-08-01T18:14
哈....我的個性跟你差不多。也是很隨性的人。什麼都不挑。
Ida avatar
By Ida
at 2006-08-04T01:15
啥米,搞不好你是榴槤哥!!!
Thomas avatar
By Thomas
at 2006-08-06T08:16
To zate : (握......)To shammy : 聽說我是天蠍的哦 .....
Agnes avatar
By Agnes
at 2006-08-08T15:17
.......哼,俺不來了~
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-08-10T22:18
我也喜歡爬山

有氧的術語 ~ (Body Pump & Body Balance)

Catherine avatar
By Catherine
at 2006-07-30T10:52
請教版上先進 , 有人知道 Body Pump andamp; Body Balance 的術語嗎 ? 例如 , Body Pump ---andgt; Single and#34;deloand#34; 就是二腳微彎 , 槓把往後 ~ Body Balance ---andgt; 剛打 ??? ...

有關於版友

Carol avatar
By Carol
at 2006-07-30T10:50
我好乖,我也來了 :D shammy 綽號:橘子、小麻 職業:老師(生物) 跟草莓同行 ^^ 個性:認真、嚴肅、不跟狗說笑話 (以上這幾個字跟我完全沒有關係 XD) 基本上是大喇喇(不是大拉拉)的人, 很迷糊,有時候又很聰明, 蠢起來還蠻恐怖的。 興趣: ...

關於有氧的認證 ~

Susan avatar
By Susan
at 2006-07-30T10:45
之前和老師聊 ~ 現在有 2 個證照 ~ AFAA andamp; LesMiles ~ AFAA 就像 shammy 橘子大大之前介紹的 ~ LesMiles 就是 Body 系列的 , 但它不是一起考的 ~ 例如你想考 Body Combat 就去上 Body Combat 的訓 ~ ...

身體不要抖動 ~

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-07-30T09:57
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言: : 請教版上先進 , : 有一次做熱身時 ~ ( Lunge 或一些伸展大小腿的動作 ) : 老師看到就對我說 , 不要一直上下壓 , 定在那不動就好 ~ : 昨天去伸展區看一下板子 (有介紹熱身動作的板子) , : 上面有一條也寫到 ...

身體不要抖動 ~

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-07-30T09:47
請教版上先進 , 有一次做熱身時 ~ ( Lunge 或一些伸展大小腿的動作 ) 老師看到就對我說 , 不要一直上下壓 , 定在那不動就好 ~ 昨天去伸展區看一下板子 (有介紹熱身動作的板子) , 上面有一條也寫到 and#34;身體不要抖動and#34; , 我想應該是一樣的意思吧 ? 請問抖動會 ...