有氧的術語 ~ (Body Pump & Body Balance) - 有氧運動 Aerobics

By Catherine
at 2006-07-30T10:52

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請教版上先進 ,

有人知道 Body Pump & Body Balance 的術語嗎 ?

例如 ,

Body Pump ---> Single "delo" 就是二腳微彎 , 槓把往後 ~

Body Balance ---> 剛打 ???

Go no go ??

謝謝您的回答 ~~

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Hardy
at 2006-08-03T22:58

Balance我想你說的是"Downdog"

By Hedy
at 2006-08-08T11:05

噗

身體不要抖動 ~

By Eartha
at 2006-07-30T09:47

請教版上先進 , 有一次做熱身時 ~ ( Lunge 或一些伸展大小腿的動作 ) 老師看到就對我說 , 不要一直上下壓 , 定在那不動就好 ~ 昨天去伸展區看一下板子 (有介紹熱身動作的板子) , 上面有一條也寫到 and#34;身體不要抖動and#34; , 我想應該是一樣的意思吧 ? 請問抖動會 ...

有關於版友

By Charlotte
at 2006-07-30T08:35

berryhead 綽號：草莓、草莓頭、小草莓、草莓兒........ 職業：研究生、失業老師（生物）、兼職插畫網頁設計個性：開朗、搞笑、愛比手畫腳做表情(??) 興趣：有氧重訓、看電影、畫圖、逛街、走路(我真的愛走路XD) 跳舞編舞~~ 演戲.. 寫劇本手工藝食物:義大 ...

有氧板友體脂肪與所進行運動之相關聯性

By David
at 2006-07-30T08:12

※ 引述《yahuichang (今年體檢體脂肪降到標準~)》之銘言： ※ 引述《William ()》之銘言： : : 標題硬是要寫得很學術性 XD : : 還蠻想知道大家開始狂運動以後， : : 體脂肪跟所上的課程的關係， : : 推文推文大 ...

有關於版友

By Eartha
at 2006-07-30T08:03

plato 性別：女 (是的真的是女的不要再下巴掉下來了好嗎?!) 綽號：小白、死小孩(死阿猴andlt;-要用台語唸唷)、小奇(此綽號僅大學同學知道) 職業：重考生（後中醫重考中）個性：搞笑(這是天生的不是故意的) 陽光(又帶點憂鬱特別是舞步跟不上時) 死小孩小白 ...

加州教飛輪與一些靜態課程的Dennis

By Ida
at 2006-07-30T02:06

推荐老師: Dennis 所在地區: 台北加州時間: 我都是上這位教練週六中午的飛輪與BP. 偶而因為時間允許會去上他的body balance與yoga. 所以, 他其它課的時間, 我不是那麼確定. 課程: 飛論與一些靜態課程. 人數: 飛輪 ...

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