有氧的術語 ~ (Body Pump & Body Balance) - 有氧運動 Aerobics

請教版上先進 ,

有人知道 Body Pump & Body Balance 的術語嗎 ?

例如 ,

Body Pump ---> Single "delo" 就是二腳微彎 , 槓把往後 ~

Body Balance ---> 剛打 ???

Go no go ??

謝謝您的回答 ~~

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