有關Body jam及Nike rockstar... - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《visiter (參觀者)》之銘言：
: 想請問一下板上的先進,有關body jam及Nike rockstar這兩種課程
: (以亞力的情況來說..因為我是亞力會員)
: 1. 是否每個老師上的都是一樣的內容?(如combat,balance..都有分第幾套第幾套...)
: 若是不固定上同一個老師的課,是否會有跟不上的問題??
: 2. 還有就是,這兩種課的差別在哪裡?我只上過body jam,所以無法比較,只知道都是
: 偏舞蹈類,若是平常很少涉略舞蹈類課程,適合以哪一種先下手呢?
: 3. 最後想請大家推薦一下週六,日台北有沒有比較推薦的老師,當然適合新手尤佳啦...
: (世貿公館有嗎??...因為我假日比較主要在這兩間活動...)
: PS.順便問一下,有沒有哪位會員可以替我解惑...為什麼新竹晚上這兩種課都超少..
: 以前星期二晚上有一堂BODY JAM啊~~不過那是去年初的事了...
: 先謝過大家了~~感謝感謝~
: 最近老想著應該訓練個第三專長了.....

讓哈伯回答亞大同鞋的問題吧！

1. 每個老師上的style不盡相同。
基本上新一套Jam每個老師會上一個月，
一個月之後會隨著老師的不同狀況調整上課內容。
有些老師會挑34-39的組曲，
也有老師會挑33甚至更早的單首歌曲。
基本上不跟固定老師，由於動作不會太艱深，
重複次數高，多跳幾次就會了。
所以不會有跟不上的問題。

2. Jam與Rockstar不同的地方，
佳能球版友講解得很詳盡，在此不贅述。
3. 週六日有Body Jam的分部：
大直 週六 1000-1100 謝秉瑜 (入門)
週六 1730-1830 李思蘋
三重 週六 1410-1510 江宜靜
站前 週六 1920-2020 江宜靜
公館 週六 1520-1620 蕭世杰
週日 1900-2000 Vicky
敦南 週日 1820-1920 江宜靜

哈伯當然是推薦宜靜嚕...
宜靜的特色在之前文章有寫，
在麻煩V大翻一下哈伯的文章嚕。

4. Q：為何新竹的Jam與Rockstar課程這麼少呢？
A：因為新竹該地方沒有教這兩種課程的老師，
願意在該時段上課嚕...
如果可以號召會員反應的話，
也許老師會有意願呢...


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