有關Body jam及Nike rockstar... - 有氧運動 Aerobics

Jam基本上是大鍋炒
他會把很多的舞風各抓幾個動作混在同一堂課
不過通常彼此之間沒有連貫的東西
不太像完整的舞 像是體驗各種不同的律動

Rockstar是有分各種舞風
每個舞風都是一種舞蹈的風格去編舞
包括Hip Hop ,Soul ,Dancehall, Bollywood這些
是比較有完整性的編舞
不過也是算是比較入門的
動作重複多也簡單

新手這兩種都可以啦
亞力比較難的 是一些老師自編的
不過那種通常跳起來比較有感覺
因為Jam, Rockstar畢竟都是老師去學玩再來教
不是自己的東西
可是自己編的難度就很高
像以前我跳Jeff的舞 都超有挫折感的~XD
Kimiko自己編的舞很棒 女生跳很媚

※ 引述《visiter (參觀者)》之銘言：
: 想請問一下板上的先進,有關body jam及Nike rockstar這兩種課程
: (以亞力的情況來說..因為我是亞力會員)
: 1. 是否每個老師上的都是一樣的內容?(如combat,balance..都有分第幾套第幾套...)
: 若是不固定上同一個老師的課,是否會有跟不上的問題??
: 2. 還有就是,這兩種課的差別在哪裡?我只上過body jam,所以無法比較,只知道都是偏舞蹈
: 類,若是平常很少涉略舞蹈類課程,適合以哪一種先下手呢?
: 3. 最後想請大家推薦一下週六,日台北有沒有比較推薦的老師,當然適合新手尤佳啦...
: (世貿公館有嗎??...因為我假日比較主要在這兩間活動...)
: PS.順便問一下,有沒有哪位會員可以替我解惑...為什麼新竹晚上這兩種課都超少..以前星
: 期二晚上有一堂BODY JAM啊~~不過那是去年初的事了...
: 先謝過大家了~~感謝感謝~
: 最近老想著應該訓練個第三專長了.....

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