bigfatty自介 - 有氧運動 Aerobics

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-04-08T01:37

Table of Contents

※ 引述《bigfatty (fatty)》之銘言：
: 1.使用者ID:bigfatty
: 2.暱稱：bigfatty
: 3.年齡: 26
: 4.性別:女
: 5.從事有氧運動年資:0.5個月
: 6.最喜歡的有氧運動:飛輪 . 階梯
: 7.在哪裡有氧運動:加州
: 8.怎樣開始對有氧運動的喜愛:目前是懷抱著會瘦的希望去上課.有氧都很有活力…
: 只要跳有氧都會心情很好
: 9.對本板的建議:很熱情的版.希望將來可以見到版友
: 10.其他:自己是節奏白痴…..這點無法改變….該怎麼跟上老師的動作.真的很苦惱!
: 飛輪....屁股會好痛喔...要買車褲嗎...

以下是個人的意見，您可以參考

如果您上飛輪課一個禮拜可以超過三堂上，我建議您買車褲

車褲可以減少臀部的壓力，也就是說屁股比較不會痛

車褲可以當有氧褲來穿，就我自己來說，我不管做什麼運動，幾乎都是穿著車褲

不過一部份的原因是我一個禮拜約有八堂至九堂的飛輪

有機會的話一起來踩飛輪，我們都很樂意給妳一些建議的

禮拜三、四晚上來統領集合吧！


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All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-04-12T11:47
飛輪很多裝備吧 :D 來個詳細介紹吧G大!
Olivia avatar
By Olivia
at 2007-04-16T21:58
可是車褲的那個殿子在跳其他有氧時不覺得怪嗎
Daniel avatar
By Daniel
at 2007-04-21T08:08
(￣□￣|||)a 上PUMP還好，可是穿來跳有氧會不會像尿布啊@@
Una avatar
By Una
at 2007-04-25T18:18
墊子有薄的...打Combat還ok..階梯之類就有點怪
Charlie avatar
By Charlie
at 2007-04-30T04:29
@@像尿布@@....那跳的時候，屁股會有感覺卡卡的嗎?
Rachel avatar
By Rachel
at 2007-05-04T14:39
你可以去試穿然後在更衣間打Combat試試看
Emma avatar
By Emma
at 2007-05-09T00:50
大家的對話好好笑 XDDDDDDDDDDDDDD
Belly avatar
By Belly
at 2007-05-13T11:00
謝謝.目前應該是1周1堂.如果啦.如果放個綿綿會部會有幫助
Puput avatar
By Puput
at 2007-05-17T21:10
我是很認真的想到這方法.......
Kumar avatar
By Kumar
at 2007-05-22T07:21
綿綿是沒有用的.....就算墊毛巾也沒有用....會掉
Kumar avatar
By Kumar
at 2007-05-26T17:31
棉棉如果是塑膠表面，那應該會.....(掩面)

2007 NIKE ROCKSTAR 好動派對 (T.C PARTY)

Michael avatar
By Michael
at 2007-04-07T22:09
推 elvanpenz:聽說會有幫瑪丹娜編舞的大師來!? 03/23 18:19 推 berryhead:對阿 Jamie King本人會來喔(可惜不是瑪丹娜也來) 03/23 20:41 推 camin:高雄場次也會有Jamie King嗎？（眼睛發光貌） 03/24 12:45 推 canonball:開 ...

討厭下雨！但還是要去跳～

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-04-07T21:57
※ 引述《chumico (愛貝)》之銘言： : 我真的覺得自己似乎是有氧上癮症，只要一天不跳就覺得很難過， : 有時也覺得下班之後應該去做些其他的娛樂，例如逛街或唱歌之類的， : 但最後通常還是選擇穿上有氧褲和鞋子，拎著一瓶水就騎車去跳有氧了， 看到這一段真的心有戚戚焉， ...

運動相關輔具的使用及購買地點

Kelly avatar
By Kelly
at 2007-04-07T21:55
上課上上上，總覺得多點傢俬好像比較專業 XD 來分享一下吧! 以橘子來說，通常會使用到的： HILO：護腕 --純粹裝飾 STEP：護踝 --咳，特定幾個教練必須佩帶 防滑墊 --大動作 ...

打combat的彈力繩？

Mason avatar
By Mason
at 2007-04-07T21:46
※ 引述《fwr (AFRICA in our BLOOD！)》之銘言： : 我買的是國外的教學帶 : 裡頭他用了很多彈力繩 我想問國內健身中心跳的拳擊有氧也會用彈力繩嗎？ : 另外教學帶裡大多是一些肌力訓練的動作 說到彈力繩， 在高雄的時候，亞沛的老師會利用彈力繩來做肌 ...

bigfatty自介

Lauren avatar
By Lauren
at 2007-04-07T17:54
1.使用者ID:bigfatty 2.暱稱：bigfatty 3.年齡: 26 4.性別:女 5.從事有氧運動年資:0.5個月 6.最喜歡的有氧運動:飛輪 . 階梯 7.在哪裡有氧運動:加州 8.怎樣開始對有氧運動的喜愛:目前是懷抱著會瘦的希望去上課.有氧都很有活力… 只要跳有氧都會心情很好 ...