運動相關輔具的使用及購買地點 - 有氧運動 Aerobics

Kelly avatar
By Kelly
at 2007-04-07T21:55

Table of Contents



上課上上上,總覺得多點傢俬好像比較專業 XD
來分享一下吧!

以橘子來說,通常會使用到的:

HILO:護腕 --純粹裝飾

STEP:護踝 --咳,特定幾個教練必須佩帶
防滑墊 --大動作變換階梯教練必備

PUMP:手套 --防滑功能讚,雖然拿太輕會有點心虛 :P

COMBAT:手綁帶 --造型是一定要的啊,綁的時候會有股虛榮感 XD


上課聽TINTIN說,上HIP HOP帶護腕,
揮著揮著FU就會出來了,不知道是不是這樣?


以上裝備購買地點: NIKE → 護腕、護踝、手套
渤海堂 → 手綁帶 (至今仍不知道在哪,阿之....XD)



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推文超過兩行的小朋友就回個文吧,
大家不要只顧著看! 給我回文!!!! (怒)



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◣ ◥███◤ ◢ ⊙←旁邊那顆是檸檬←⊙
██◣ ◥█◤ ◢██ ☆↓這裡有顆大橘子↓☆
████◣▼◢████ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2007-04-08T02:24
只有米苔目是好孩子 Q_Q
Olivia avatar
By Olivia
at 2007-04-08T06:53
喂喂喂,除了G大米苔目以外其他都裝死就對了! (怒)
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2007-04-08T11:23
HIP-HOP有沒有特別的裝扮咧?

打combat的彈力繩?

Mason avatar
By Mason
at 2007-04-07T21:46
※ 引述《fwr (AFRICA in our BLOOD!)》之銘言: : 我買的是國外的教學帶 : 裡頭他用了很多彈力繩 我想問國內健身中心跳的拳擊有氧也會用彈力繩嗎? : 另外教學帶裡大多是一些肌力訓練的動作 說到彈力繩, 在高雄的時候,亞沛的老師會利用彈力繩來做肌 ...

bigfatty自介

Lauren avatar
By Lauren
at 2007-04-07T17:54
1.使用者ID:bigfatty 2.暱稱:bigfatty 3.年齡: 26 4.性別:女 5.從事有氧運動年資:0.5個月 6.最喜歡的有氧運動:飛輪 . 階梯 7.在哪裡有氧運動:加州 8.怎樣開始對有氧運動的喜愛:目前是懷抱著會瘦的希望去上課.有氧都很有活力… 只要跳有氧都會心情很好 ...

討厭下雨!但還是要去跳~

Blanche avatar
By Blanche
at 2007-04-07T11:13
在有氧版上看見一群熱愛有氧的版友,突然覺得心情很好! 因為生活周遭實在很少人可以聊聊有氧的事,有時還被人說我是運動狂……, 所以在版上潛水一陣子就想分享一下跳有氧的心情, 開始跳有氧已經一年多了,剛開始是在桃園的救國團學基礎有氧, 之後因為救國團一缺課就少掉一堂課,太不划算了,所以就到附近的私人舞團學有氧, ...

chumico自介

Regina avatar
By Regina
at 2007-04-07T11:00
1.使用者ID:chumico 2.暱稱:愛貝 3.年齡: 25 4.性別:女 5.從事有氧運動年資:一年2個月 6.最喜歡的有氧運動:拉丁、拳擊、肚皮有氧、爵士舞 7.在哪裡有氧運動:桃園市的私人舞團 8.怎樣開始對有氧運動的喜愛:肢體動作變協調,大腿終於瘦下來,以及終於跟得上老師的動作! ...

請問桃園市附近哪裡有健身房+有氧舞蹈

Mia avatar
By Mia
at 2007-04-07T07:37
桃園市區裡面比較少 多半在市中心周圍 1.桃企健身中心-桃鶯路*1.經國路*1 網站--http://www.cityclubs.com.tw/(但網站好像在整修中.這兩天連不進去) 經國店在敏盛醫院附近..桃鶯店聽說在火車站後面(?!) 2.極限健身中心-在南崁台茂購物中心內 風格有點像加州走的夜店風 ...