現在西門的combat還要預約嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Selena
at 2007-04-07T23:31

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因為明天中午可能會跑去
很怕會敗興而歸 所以 問一下板友
之前西門說combat要先預約 現在還有在執行嗎?
如果有 當天早上可以預約嗎?

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All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-04-12T09:41
有，如果沒滿的話就可以預約呀 :D
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By Kristin
at 2007-04-16T19:52
謝啦 下午要去唱歌 先運動開嗓~

2007 NIKE ROCKSTAR 好動派對 (T.C PARTY)

Michael avatar
By Michael
at 2007-04-07T22:09
推 elvanpenz:聽說會有幫瑪丹娜編舞的大師來!? 03/23 18:19 推 berryhead:對阿 Jamie King本人會來喔(可惜不是瑪丹娜也來) 03/23 20:41 推 camin:高雄場次也會有Jamie King嗎？（眼睛發光貌） 03/24 12:45 推 canonball:開 ...

討厭下雨！但還是要去跳～

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By Ivy
at 2007-04-07T21:57
※ 引述《chumico (愛貝)》之銘言： : 我真的覺得自己似乎是有氧上癮症，只要一天不跳就覺得很難過， : 有時也覺得下班之後應該去做些其他的娛樂，例如逛街或唱歌之類的， : 但最後通常還是選擇穿上有氧褲和鞋子，拎著一瓶水就騎車去跳有氧了， 看到這一段真的心有戚戚焉， ...

運動相關輔具的使用及購買地點

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By Kelly
at 2007-04-07T21:55
上課上上上，總覺得多點傢俬好像比較專業 XD 來分享一下吧! 以橘子來說，通常會使用到的： HILO：護腕 --純粹裝飾 STEP：護踝 --咳，特定幾個教練必須佩帶 防滑墊 --大動作 ...

打combat的彈力繩？

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By Mason
at 2007-04-07T21:46
※ 引述《fwr (AFRICA in our BLOOD！)》之銘言： : 我買的是國外的教學帶 : 裡頭他用了很多彈力繩 我想問國內健身中心跳的拳擊有氧也會用彈力繩嗎？ : 另外教學帶裡大多是一些肌力訓練的動作 說到彈力繩， 在高雄的時候，亞沛的老師會利用彈力繩來做肌 ...

bigfatty自介

Lauren avatar
By Lauren
at 2007-04-07T17:54
1.使用者ID:bigfatty 2.暱稱：bigfatty 3.年齡: 26 4.性別:女 5.從事有氧運動年資:0.5個月 6.最喜歡的有氧運動:飛輪 . 階梯 7.在哪裡有氧運動:加州 8.怎樣開始對有氧運動的喜愛:目前是懷抱著會瘦的希望去上課.有氧都很有活力… 只要跳有氧都會心情很好 ...