有無快速收功的方法?? - 氣功 Qigong

在消防隊工作

勤務是二十四小時的

想要練功

可是又怕臨時出勤

有沒有可以快速收功的方式??

還是練什麼功法可以比較快收功??

以前睡覺前都會練功


已前練功都可以練著練著睡著

現在晚上練功都會睡不著

為什麼會這樣???


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