有氧鞋 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《xes (男孩像我)》之銘言：
: 最近開始接觸有氧運動

讚啊!

xes是從什麼運動開始著手呢??

如果是中高級的STEP，可能會有板上旋轉的動作，
那穿抓地力太好的鞋，會轉得很心酸。
(我轉! 我轉! 我就是轉不過去!)

羽球鞋通常是橡膠底，急停的時候好用，
可是有氧舞蹈不太有急停，
所以選擇多功能鞋，有氧鞋皆可，
鞋底的紋路以細紋路比較好，
慢跑鞋的大塊刻紋抓地力也太好，很辛苦的~

STEP為什麼這麼難....

當你愛上它以後，你就會問「STEP為什麼這麼好玩?」了 XD
^^^^
└→可用任何運動來替換 :D

G大會問「飛輪為什麼這麼好玩?」
橘子會問「HILO為什麼這麼好玩?」

......以下待續 ~





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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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