有氧鞋 - 有氧運動 Aerobics

最近開始接觸有氧運動
爬了文想去運動用品店裡找"有氧鞋"
結果店員竟然跟我說：就是多功能鞋嘛~

是這樣嗎？

看前面的討論串有講到，重點在氣墊跟保護腳踝這兩點
我應該只要依照這個原則去選鞋，有沒有其他的重點呢？


(為什麼step這麼難啊～)


謝謝指導!!
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目前是穿高檔的mizuno羽球鞋在做有氧
常常有一種腳掌"黏"在地板上的感覺......好像抓地力太好

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