有氧版「消脂去腫」聯誼會正式起跑， - 有氧運動 Aerobics

Doris avatar
By Doris
at 2006-11-01T22:42

Table of Contents


謝謝版主大人的提醒，讓我可以把這個文章PO來給大家共襄盛舉。

有感於，最近冬天到了，不知道為什麼褲子緊了一點，衣服繃了一點，

所以有氧版「消脂去腫」聯誼會正式成立，

發起人：張麻糬，參與者：阿之、阿昏、小草、哈伯、舞伶

參加方式：很簡單，跟麻糬講你的目標體重。

離11/30最近的聚會我會拿體重計一個一個看

輸贏方式：請客（500元以上的好料）

所以請大家看到以上的人士，請多督促他們。

版上可以PO的是：一週的運動量，什麼鬼的飲食日記自己做紀錄

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跳了兩堂有氧，回家只嗑青菜的麻糬留

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http://blog.webs-tv.net/latte73
請多歡迎參觀指教唷


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All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2006-11-06T01:45
運動是為了吃更多的東西~一起墮落吧~
Lily avatar
By Lily
at 2006-11-10T04:49
我不要被小中中誘惑我不要被小中中誘惑
Tom avatar
By Tom
at 2006-11-14T07:53
要加入的今天晚上12點跟張麻糬報名
Faithe avatar
By Faithe
at 2006-11-18T10:57
阿 我打算明晚吃麻辣火鍋 後天吃小火鍋吃到飽說
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-11-22T14:01
小中中自從考完那個試 就越來越墮落了XD巧克力還有沒有剩阿
Ina avatar
By Ina
at 2006-11-26T17:05
冬天到了..減肥更難了..嗚嗚
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-11-30T20:09
巧克力沒了 要吃要做新的 一起胖吧胖吧胖吧
Elma avatar
By Elma
at 2006-12-04T23:12
柚子也加入了! 就是要在冬天前瘦下來，才有本錢吃啊!!!
Erin avatar
By Erin
at 2006-12-09T02:16
小中中死也不會加入減肥的行列的 但可以提供減肥妙方
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-12-13T05:20
其實很想加入o.0
Franklin avatar
By Franklin
at 2006-12-17T08:24
阿 小中中要成立一個增脂加肥大吃大喝聯誼會
Adele avatar
By Adele
at 2006-12-21T11:28
我不想加入減肥也不想加入增肥 但很沒參與感我們可以用押注在某人身上嗎 這樣比較有參與感 哈哈
Brianna avatar
By Brianna
at 2006-12-25T14:32
我要減肥秘方（伸手）
Heather avatar
By Heather
at 2006-12-29T17:36
要減肥秘方的 MSN我
Robert avatar
By Robert
at 2007-01-02T20:40
哈哈，可以來弄個賭盤啊，這個..還要研究一下...
Eden avatar
By Eden
at 2007-01-06T23:43
這真是一個溫馨又殘酷的好版.....(拼了!!)
Leila avatar
By Leila
at 2007-01-11T02:47
麻煩大家好好督促在下啦
Hedy avatar
By Hedy
at 2007-01-15T05:51
個人覺得輸贏應該要用"減去體重/原本體重"比較公平耶
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-01-19T08:55
值越大的是贏家 ........
Agatha avatar
By Agatha
at 2007-01-23T11:59
同意 用比例比較準 最好是看減去多少體脂肪比較公平
Olivia avatar
By Olivia
at 2007-01-27T15:03
麻吉是說,沒達到自己定的標準就要請客阿...誰有體脂計?
Doris avatar
By Doris
at 2007-01-31T18:07
麻吉有~ 橘子也有~ 目前是採取目標制，大家設立自己的目標~
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-02-04T21:10
不是重點不在體重,而是尺寸嗎? 例如:臀圍.腰圍..
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-02-09T00:14
太變態了~
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-02-13T03:18
耶 我可以當評審嗎???
Belly avatar
By Belly
at 2007-02-17T06:22
啊，好個溫馨又殘酷的版.....(拼了!!)
Mason avatar
By Mason
at 2007-02-21T09:26
我對減脂跟大吃大喝都有興趣~(昨天睡死了~來不及參與盛會~)
Ethan avatar
By Ethan
at 2007-02-25T12:30
我只對大吃大喝大吃大喝大吃大喝有興趣
Victoria avatar
By Victoria
at 2007-03-01T15:34
想要增重減脂..好像去脂消腫跟增脂加肥都不適合我...~_~
Frederic avatar
By Frederic
at 2007-03-05T18:38
成立了阿 現在體重跟目標增重體重的 增脂聯誼會
Quintina avatar
By Quintina
at 2007-03-09T21:41
我不要當熊我不要當熊
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-03-14T00:45
麻糬妹..你不是熊啊..你要變成熊還蠻困難吧..~_~
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-03-18T03:49
不過，如果麻糬妹不麻糬了..那會需要改名嗎....
James avatar
By James
at 2007-03-22T06:53
我不介意我當湯圓妹（至少比較小顆一點）
Kyle avatar
By Kyle
at 2007-03-26T09:57
包餡的湯圓不是跟麻糬一樣大嗎?
Quintina avatar
By Quintina
at 2007-03-30T13:01
那我要當無餡小湯圓（哈伯的最愛）
Selena avatar
By Selena
at 2007-04-03T16:05
我把你吃掉..你就變瘦了.....(熬夜工作的肚餓小草~~)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2007-04-07T19:08
哈哈哈...我最愛小湯圓了...
Tom avatar
By Tom
at 2007-04-11T22:12
喜歡吃粉圓或珍珠~Oh~yeah!普洱奶茶+珍珠..等等中午來買~
Adele avatar
By Adele
at 2007-04-16T01:16
我也愛喝珍珠....最近愛加鮮奶....><

我怎麼覺得我不是跳舞的料

Lily avatar
By Lily
at 2006-11-01T08:11
跳了一陣子的bodycombat之後 看到hit hop跟流行舞蹈的有氧課程 也想上看看 可能才上兩次吧 動作都記不起來 腳步很亂 手勢更不用說 腳步對了之後 加上手勢就不會走了 動作一旦連續加起來作 更慘不忍睹 簡直是一個壞掉的機器人在那裡扭動 懷疑自己腦袋的 ...

亞力11月課表變化

John avatar
By John
at 2006-11-01T01:45
※ 引述《hubbell (請叫我放鳥哈伯...)》之銘言： : 1. 唉，亞力又有些有氧老師離開了... : 台北：洪偉傑 : 他的康貝跟pump運動量很夠，只能用一個棒字來形容... : 還有小中中的紅粉知己麥特。 : 台中：陳靜芳 : 雖然我只上過她 ...

鈴聲突然響起.....

Jake avatar
By Jake
at 2006-10-31T19:58
(手機響起) ╭─────────╮ │┌───────┐│ ││ 橘子的手機 ││ ││ ││ ││ 不明的來電者 ││ │└───────┘ ...

亞力11月課表變化(更新版)

Elma avatar
By Elma
at 2006-10-31T19:42
1. 唉，亞力又有些有氧老師離開了... 台北：洪偉傑、吳宜家、麥特 洪偉傑的康貝跟pump運動量很夠，只能用一個棒字來形容... 吳宜家上過一次嗨露，第一次的嗨露獻給她了... 還罵他為什麼都不分解清楚...囧rz... 至於小中中的紅粉知己麥特，上過兩次 ...

冰牛奶+蜂蜜 寶貝你的身體

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-10-31T10:20
冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體 ( PS: 蜂蜜不能用熱的唷 ) 有結婚的，每天泡兩杯給老婆喝和自己喝 沒結婚有男朋友的，叫男朋友泡給你喝 沒有男朋友的~~~~~~~~~~~自己辛苦一點，泡給自己喝 有貧血問題的女孩子可參考喔~~ 男生也可以轉寄給自己的女性朋友！！ 冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體 ...